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2015年4月2日 星期四

你的「祭品」是什麼?為了理想

從3月6號以來,為了生存,我面試、求職、爭取演講機會,創造了不少突破自我的高峰經驗,也讓深層自信紮實不少。

我幹了那些瘋狂事呢?

我衝了無印良品和覺旅咖啡的面試,雖然收穫滿滿,但都無功而返 ── 猶記得被覺旅拒絕的那天晚上,我還為了茫然的未來而低潮了50分鐘。

我沒有任何經驗,卻應徵了要幫忙照顧孩子和打理家務的「媽媽小幫手」,後來在新店區一個有1000戶人家並且充滿冰雪奇緣的豪宅,幫一位鋼琴老師擦了玻璃並整理了她的書桌。

酬勞是兩小時300元的薪資,以及一碗現煮的綠豆湯。

最「離譜」的莫過於,我因對文字能力有信心,於是在104應徵了「行銷文案」,第一次跟老闆見面,就跟老闆一齊拜訪業主。一個星期前,因為某些錯縱複雜的理由,我決定秉持良心,以私人身分再訪業主,結果竟成了業主的正職員工,負責行動電源的官網建置企劃以及制定行銷策略。

從外包公司的實習生,變成業主的正職?大家身邊發生過這種詭異事嗎?

但昨晚六點半,我看到一則臉書訊息,一個更瘋狂的念頭就此萌芽:




是的!識博又開職缺了!且不是單純負責課程行政工作的助理職,而是第一線與客戶、企業人資、學員接觸的「課程規劃顧問」!對於原本就極為贊同張國洋、姚詩豪老師的教育理念,親身體驗課程的確物超所值,再加上又特愛簡報、演說、和人聊天喇賽的特質,這個職缺簡直像是天上掉下來(但還沒拿到)的禮物,比一台全新的12吋MACBOOK 還要誘人,更讓人口水直流!

但,問題來了,這個職缺可不是什麼短期打工,而是貨真價實的長期正職。也就是說,如果我選擇成為課程顧問,就得別離醫師這條康莊大道,走上一條不知道會通到哪裡、路上沒有風景的羊腸小徑。

也就是說,當我的同學跟著教授巡房,我將往返於企業和演講場地之間,協助商業人士規劃教育訓練;當他們披著白袍、手握聽診器,我將穿著灰色西裝,揮舞簡報筆;當他們上台站在台大醫學院的講台,對著學長姊「報CASE」,我將坐在公司簡報室裡,用 Macbook Air 向主管們推薦適合他們員工的課程......



很令人憧憬,是嗎?至少對我而言非常有吸引力。但問題來了 ── 這個美好的夢,值得我賭上原本已相當明確,以醫師為基底的生涯規劃嗎?值得我一切歸零,棄醫從商?

這讓我想到,在古時候的中美洲阿茲特克,為了讓神明開心而驚世駭俗的「活人獻祭」:


“活人獻祭是將活人開膛,取出仍在跳動的心臟獻給神明的一種人祭,常見於中美洲的原始文明的慶典或祭祀活動中......”
── 維基百科


為了信仰,挖開活人的胸口、掏出心臟,這種作法絕無法見容於文明社會。但,以原先的生涯規劃,及過去七年半為了醫學所累積的一切努力,作為換取追逐理想和自由的代價,不也是另一種難容於台灣社會的活人獻祭?





這讓我想起一位學長呂冠緯,他原本就是很優秀的醫學生,實習期間又贏得「皮膚科最佳實習醫師獎」,以這樣的資歷,想要申請任何一個熱門的科別,都不會太困難。但學長因著自己對人的興趣以及教育的熱忱,退伍後放棄醫業,全心投入網路教育平台,讓弱勢孩子也有平等受教的機會。

以他的實力,棄醫的「可惜度」一定遠勝於我,但他究竟怎麼克服心理障礙,義無反顧追逐理想?他又是如何放下對金錢和名望的執著?勇敢踏上一條杳無人煙的蹊徑?

我還沒想出答案,所以我覺得他真的好厲害......


在《在白天做夢的人》新書發表會中,
冠緯學長分享他敢夢敢為的「不乖」人生!

總而言之,心理的糾結非一篇文章所能描述,目前的情況是我已經丟了履歷,也收到姚詩豪老師「你要再好好考慮」的建議。決定應徵,一方面是想真正了解課程顧問的工作內容,二來也是給自己一個嘗試的機會,而不是因為覺得「不可能」就直接對自己 SAY NO。至於結果會如何?識博會不會邀我去面試?一切都仍是未定數,且看天意。







【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──傅瀅芳

作者:傅瀅芳(中崙高中)

覺得講得實在是太棒了!
感覺犧牲了我寶貴的午休時間來聽演講,真是太值得了!



由於我是個資歷不是很多的人,高中三年沒得過什麼獎,社團也只是小社員(不過有當班級幹部啦哈哈),所以有點擔心備審資料會相對較薄弱。

我第一階段上了清大中文,東吳會計和東吳國貿,不過要面試的只有東吳國貿而已。雖然我的資歷不多,但是我對自己有相當的自信,加上您提供的方法,讓我更加懂得如何準備了!

尤其最後那個實戰練習,真的很重要呢!其實我到現在都還沒想好自我介紹,想說先把備審打完再說。之後到學校一定要把我們班要面試的都召集起來!其實我覺得您講得比之前某個教授來我們學校講的還有用喔~真的!希望我也能順利的通過第二階段(笑)。

2015年4月1日 星期三

【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──劉泓志

作者:劉泓志(中崙高中)

今天參加由滿級分進入台灣大學並畢業的李宣澤主講的「錄取機會翻倍的面試心法」之後,我對於面試有了更深一層的了解,不是如何準備,而是如何看待面試。




我以前總是很擔心我的資歷不夠好,或是我的口才不如其他人,很害怕教授不會錄取我。聽完今天的演講之後,我才恍然大悟,原來錄取的關鍵不在於特殊經歷、比賽獎項或是口才好壞,而是「你的特質和你申請學系之間的關聯性」所以我們最重要的是好好地把自己的特質介紹給教授,而不是一味的講自己的優良事蹟。

我認為在面試的過程中,每一個人都會緊張,所以大家都是在緊張的情況下推銷自己,如何在面試的過程中展現自己的特質,並得到教授的青睞,就是非常重要的課題。感謝李宣澤講師讓我對面試有了更多的信心。


【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──Orleya

作者:Orleya (中崙高中)

感謝您撥冗過來演說QWQ聽完您的演說之後我獲益良多,總算有一個明確的方向來準備面試XD

我覺得您雖然是高等學府出生,而且還是醫生,但是卻完全沒有高高在上的氣質,而是非常親民的引導我們,帶給我們信心,真的非常謝謝你!希望有機會能夠再聽到你的演說QWQ!



2015年3月31日 星期二

【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得與提問──張書維

作者:張書維(中崙高中)



我沒有特別的資歷,更沒有優秀的成績表現,但在聽完您的演講之後,我重拾了自信心,因為我從別人身上,得知了自己的人格特質,更發覺得我擁有別人沒有的優勢! 而這個過程是透過您所說的「稱讚、求助、專注、使命感」裡面發掘出來的,這個項目非常實用,我也因此受利於此。

而您一開始提及的3種致命心態,說實話,我真的完全具備,幸好有您的提點,我才慢慢將這些致命心態移除,以建立自信心。而必勝心法的第一項中,有提到:回答問題時要發自內心,即使有點蠢。這段話也啟發了我,我原本一直認為回答的內容要有深度,才有辦法得到教授的肯定,原來事實似乎並非如此,出自於內心的誠懇材是教授們所喜歡的。

有些問題想問一下學長您:

1.在一開始還未準備面試之前,要從何處下手?
2.面試前要了解該校系,但怎麼樣叫做了解呢?有沒有一個明確的範圍?

謝謝學長您了!





宣澤回饋:


親愛的書維:

恭喜你!自信心是面試的第一要件!看到你重拾自信真是太令我開心了^^再次恭喜!

至於你提出的兩個問題,我試著提出我個人想法:

1)一開始如何下手?永遠回歸「WHY」:我為什麼選擇這個校系?我為什麼喜歡做什麼工作?然後再考慮「HOW」:我如何證明自己適合?有沒有一些實際例子?

2)這確實很難有個明確的範圍,但我建議至少以下幾項要有概念:這個系所學為何?教學理念?職涯發展?這些都是和學生切身相關的問題。至於系的歷史、系主任是誰,大概了解一下即可。

宣澤上



【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──林子琳

作者:林子琳(中崙高中)

我是前天剛聽完演講的中崙高中林同學,首先很感謝輔導室讓我們有機會聽到學長的分享,本來對備審很頭大的我終於有了個方向,決定不要依照家庭,求學過程,等這樣的自傳,直接介紹我的特質以及為何選擇國北護。



我最近在網路上google了很久,查關於國北護團體面試的資料,他們是多位教授對十位學生,在面試前組員會選一位組長,然後有個幾分鐘培養感情,進去後組長抽題,時間有約22分鐘左右吧,我們組員再根據題目進行討論,採舉手發言,一次一分鐘,教授不會對我們發問,就觀察我們討論。

所以想請問學長,除了要專心聽組員說話外,還有什麼要注意的地方嗎?



宣澤回饋:


親愛的子琳:

有關團體面試,我有兩個建議:

1)主動當組長,第一個舉手
「積極度」絕對是評選的重要指標,
剛見到大家,主動自我介紹:

「我是某某某』大家可以如何稱呼我,我來自哪裡,今天希望跟大家都做好朋友,幫助大家一起錄取」!給大家好印象,也幫助大家放鬆。

舉手一定要舉得又快又高,
甄選只有一次,把握機會!

2)鼓勵大家發言,促進互動
有些同學比較害羞,或者技巧不熟,
作為組長,如果能以「團隊」為考量,而不只是「自己」的表現,
教授必另眼相看!

3)專心聽,更要做筆記,適時回應他人
如能自己言之有物,「順便」具體回應、稱讚他人發言,
會給人「重視全局」的好印象,鐵定加分。

當然,團體面試跟個人面試情境大不同,
建議揪集好朋友們,一樣,大量事先演練,
必得事倍功半之效,輕鬆過關。




【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──王奕喆

作者:王奕喆(中崙高中)

感謝學長這星期五來中崙演講。

尋找自我,一直是從小自己很困惑,欲求答案的一個主題,想了解自己是一個怎麼樣的人,哪些可以是個人的專長興趣,哪些方面中,我又有缺點,不論是為人及個性,或是職業技能方面等。




常常,我會向親朋好友提問,自己是一個怎麼樣的人,是否有缺點,可以加強進步,甚至有時,誇張到盯著鏡子裡的自己數十分鐘,只為了理解,我,到底是怎麼樣的一個人。想當然,這些方法並不是一定很有效率,不過就在聽完學長的演講後,我學到了一個不錯的系統:

每天問自己4個問題:

1、稱讚:如果自己被稱讚,那就有可能是自己的專長,不論絕對值或比較值﹔又或是去稱讚別人,也是自己值得學習的地方。

2、求助:即便只是一件小事,但別人求助於你,或你求助於某人,而不是其他人,一定有原因,值得思考。

3、專注:是否曾經專注於某事數小時,甚至忘了吃飯?那就有可能是自己的專長興趣(睡覺除外)。

4、使命感:是否曾經有件事,讓自己覺得一定得完成,即便再忙再累,其他事情可以延期或放開,只有這件事一定得完成?

雖然聽完學長的演講到現在,只隔了兩三天,但這樣的方式,已經讓我理解到自己個性的許多面向。

學長教我們如何去面對這次申學的面試,但學到更多,是可以一輩子面對自己人生的秘訣。我想這也是面試的真諦吧!如果要向別人介紹自己,當然得先認識自己。

謝謝學長這次的演講!受益良多,如果可以,希望以後還有更多的機會向學長學習。



2015年3月30日 星期一

【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得──鄭琇璟

作者:鄭琇璟(中崙高中)

聽完學長傳授的秘笈,讓我收穫良多。或許是學長與我們年紀相近,知道面試過程會遇到哪些問題,分享起來更具實用性,尤其是尋找自身特長的那部分。



我以前都認為自己沒什麼特長,總覺得只是比班上一些同學優秀一點,面試時一定會被其他人給比下去,但聽完學長的話之後,我明白到,比別人好一點的地方,就是我值得去驕傲的地方。

而且學長教導我們如何找出自己優勢的方法,不但容易上手,又不花時間,還可以讓我們更加了解自己,真是一舉數得啊!跟同學練習面試過程也是我之前沒想過的嘗試。透過互相練習,可以更能了解自己所選擇的校系,也能發現準備不足的地方,實在是一個非常棒的方法。

Practice makes perfect. 我相信透過不斷的練習,我們都能在面試時有很好的成績。感謝學長撥空前來敝校分享自己面試的經驗,希望有機會的話還能再聽到學長的經驗談。





【錄取機率翻倍的面試心法】講座心得 ─ 郭晨因

作者:郭晨因(中崙高中)


  大學生活,充實,多元,是許多人嚮往的求學路程,如今經過教育的革新,進入大學的管道也不再單一,個人申請,便是日漸興盛的途徑之一,不只是對於一定成績的要求,學生的應變能力以及願景期許也是申請入學的一大重點。




  要如何向陌生人清楚表達自己的特質與目標,是需要信心和勇氣的,在這次的講座中,講師循循善誘的教授方法令我產生勇氣,不只是給予面試時的技巧,講師更希望我們能思考,並由自己找出答案,如此一來,不僅解決問題,也使自己更有信心。


  從小我的目標便是成為富有內涵的國際導演,但是鑿於渴望磨練自己文學基礎的原因而申請中文系,我一直擔憂教授無法理解我的理念,在詢問過李宣澤講師的意見後,他所給予的認同令我信心加倍,也更加相信教授能理解我的願景,之後也會和三五好友共同演練模擬面試,為自己的夢想邁進。



2015年3月29日 星期日

挑戰自我推薦有感

「OO主任您好,敝姓李,是台大畢業的準醫師,想推薦自己到OO高中幫高三、高二的同學以及家長做『面試講座』......」

一個小時,撥通8所高中,多以「高三的講座已經辦完」為由「先留資料」。和平高中輔導室謝主任最有遠見,直接點出「面試不能靠短期衝刺」的盲點,問了我一個超棒的問題:

「如果高三的講座行程排不進去,可不可以排給高二?然後在四月講?」

聽到這樣的高見,心裡連按100個讚!

一般高中生想要和明星高中在升學時一較長短,申請入學絕對是關鍵,而當中的決勝點又在「面試」。

有鑑於此,我決定學習 楊斯棓 醫師的精神,遵循 謝文憲 憲哥的教誨,主動爭取麥克風,面對拒絕,向各高中大學推薦自己,廣布信念,己立立人,為改變教育資源世襲盡一份心力!


2015年3月28日 星期六

《錄取機率翻倍的面試心法 @ 中崙高中》演講心得(感動篇)


以前參加演講大合照,我都站在主講者的正後方,不然就是旁邊。沒想到有一天,我也享受到了站在正中央的那份榮耀,就像做夢一樣。

因為鄭主任的牽成,我人生第一場公開講座,就在2015年3月27日獻給中崙高中的高三學弟妹們了。第一次上台,難免得靠點小聰明講完全場,有些自以為好笑的梗也沒這麼有效。但學生的回饋,讓我欣慰,也讓自己覺得踏出舒適圈,真的很值得:


「我沒有特別的資歷,更沒有優秀的成績表現,但在聽完您的演講之後,我重拾了自信心」


我覺得您講得比之前某個教授來我們學校講的還有用喔~真的!」


課後一對一輔導:時間比講座時間還長!學生發問好踴躍!

是啊!當初決定走上講台最重要的目的之一,就是想弭平「明星高中」和「非明星高中」在申請入學這個階段的資源落差。也因為如此,今天早上,我已經整理了一份各高中輔導主任的聯絡清單,要在星期一開始毛遂自薦擔任講師以及甄選委員,以期讓更多學生在4月上旬的面試表現傑出。

除了實實在在地幫到了同學,這次的演講我還有三種感動。其一,我終於得到了久違的「貢獻感」── 講白一點,我終於覺得自己又是個「有用」的人了!

為什麼會不覺得自己有用呢?因為從3月6日起算,今天已經是我求職第22天。期間經歷了詐騙集團的引誘、旅遊直銷的誤會、大雨滂沱的通勤、遇人不淑的文案兼職,還有原先十足把握的兩個重大面試(無印良品、覺旅咖啡)的拒絕。每一次,每一次,期待落空,我都會無言地向天問:

難道,拿掉醫學系這個光環,我真的連生存都沒辦法嗎?

難道,難道,就因為短期,就真的得投降去領時薪嗎?


幸好,這場演講的成功,證明了我即使有一天真的選擇離開醫界,我也能靠第二專長(演說)養活自己 ── 至少不會餓死。這對一向仰賴頭銜的我,太重要了。

而我的第二個感動,是宿願得償。

其實,我想要公開講授面試心法的夢想,從兩年前的大六就已萌芽。但當時不夠積極思考方法,也未有足夠的人脈引薦。但兩年來的經驗累積,加上這次求職過程中因為知道自己「求職者沒資格挑剔」,所以拼命面試、拼命參加活動、拼命認識人......



無緣加入的覺旅咖啡,無疑是我人生最美麗的挫折之一。

最後,在3月18日「講師甄選活動」時因想讓聽眾們有收穫,即席演講了一定考上理想科系3步驟》錄下來;又因著好習慣,將短片分享給有許多長輩所在的LINE群組。結果就這個剛好,中崙高中的輔導主任就在那個群組裡面!我的夢想,搭上了校方的需求,一切就這樣水到渠成,皆大歡喜。

這讓我想到已故蘋果電腦創辦人賈伯斯,在史丹佛大學說過的一段話:


you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards


(在當下,你無法知道生活中的點點滴滴有什麼關聯;唯有回顧時, 你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的)




求職、講師甄選、錄短片、群組,這些在我人生中不同時間累積的點滴,全因為鄭主任這條緣分之線而串成了一個里程碑。從此我知道,當不知道該往哪前進時,只要相信自己的內心,持續努力地做,凡走過必留下痕跡,事後回顧,一切都將意義十足。

最後一大感動,是貴人們的溫暖

除了先前輔導室鄭主任的積極和體貼,對於不能否認自己虛榮的我來說,來自四面八方的廣大臉友們的支持,讓宣澤上台前著實壯了不少膽。

因為演講當天天氣陰雨,到了中崙高中時,一手拿傘的狀態下,想要好好跟美麗的校舍自拍一張幾乎不可能,於是只能勉強在電梯裡發了這樣的動態:





沒有想到,網友們的鼓勵(按讚)如發行了新版Macbook的蘋果股價一樣扶搖直上,連回應數也迅速飆破20!這對沒溝可以擠又不是名人的我來說,真的是很神奇很神奇很神奇......

更令人感動的是,按讚/留言者當中,超過8成是去年六月實習結束後,因為自主學習結識的好友。之中不乏餐飲業的儲備經理、管顧公司執行長、千萬部落格主筆、企訓聲音訓練師、現任醫師、簡報達人、兩岸三地企管講師.......

事實上,這些人任挑一位,都是我願意花錢花時間拜師學藝的台灣菁英人才,我李宣澤何德何能,初試啼聲就有幸得到他們的一根「大拇指」?除了感恩網路的方便,更欣喜地是落實了去年10月18日,在伯朗咖啡館參加《目標管理激勵營》時,謝文憲(憲哥)老師說過的一句話:


「做對的事,然後在對的時間被看見,就會成功。」


2014年10月18日,目標管理激勵營


我不敢說自己有了什麼大成功,但就「踏出第一步」這點,我確實達成了一個「小成功」。期待之後因著自己的勤懇與謙虛,能夠不辜負大家的期待,成為一個更有用的人,為台灣的學子們帶來更多幸福!




下一站,會是成淵,還是陽明高中呢?我們拭目以待!
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2015年3月24日 星期二

課後心得: 大人學-尋找天賦與熱情的系統化做法



若可以飛跟老鷹一樣高,為何用蚊子姿態前進?(盧廣仲)



作者:李宣澤


@ 課程名稱│大人學:尋找天賦與熱情的系統化做法
@ 課程講師│姚詩豪(Bryan Yao)
      《專案管理生活思維》共同主筆
      識博管理顧問執行長
@ 課程地點│犇亞國際會議中心
@ 課程時間│2015/03/23 (一) 晚上19:30-21:30
@ 主辦單位│識博管理顧問有限公司



2015年3月21日 星期六

比尊榮更高檔的服務,是「熱情」

昨晚睡前,突然想到一個問題:「為什麼我會這麼喜歡覺旅?


覺旅咖啡西湖店


當然,我喜歡綠色牆壁加上木質的裝潢和餐具,也喜愛鼓勵人們久坐的經營哲學,以及新鮮健康的食材與烹調方式。但誠實地說,我到覺旅兩次用餐,都剛好點到不合自己口味的沙拉(因為我吃得很清淡,所以第一次的「美乃滋」,第二次「蜂蜜芥末醬」對我來說,口味都偏重)......

150321|覺旅咖啡「看護人挑戰體驗日,4小時新品上市」新人甄選活動心得

如果有人問我:「在你一生當中,有沒有參與過哪一場面試,是即使公司沒錄用你,你依然能純粹因為『參與』甄選而感到驕傲的?」

我一定回答:「覺旅咖啡」。



這絕對不是狗腿(畢竟我沒有錄取,也沒啥好狗腿),如果你也參與過覺旅的「看護人挑戰體驗日」,一定就能理解我為什麼這麼說。所謂「4小時新品上市」,就是要和組員們合作,利用20分鐘規劃、50分鐘製造出一個全新的產品,並且邀請現場顧客試吃、評分!

過程中,精心的事前說明、新鮮豐富的食材(每顆甜椒都超美麗)、高檔素雅的餐具(無印良品的大木碗!),加上7名工作人員全程指導和鼓勵互動,在在都讓先前只參與過醫院「筆試」和「面試」的我,大開眼界。



其中最讓人印象深刻的,是要成員們以小組為單位,捧著自己剛出爐的餐點直接走到顧客面前要求試吃,而過程中將有評分員隨侍指導。雖然對於在醫院早已習慣不同臉色的我而言,不太困難,但可以感受到,許多挑戰者都是第一次向陌生人提出請求,不免緊張。

不過,他們也因此踏出無價的一步。我覺得這種「面試」真是太有創意了!醫院應該也來效法一下才對啊 XD。



而且,我覺得覺旅的新人甄試還有一個特點:「就算預先知道試題跟流程,也不保證一定高分。」為什麼呢?因為會分到跟什麼樣的人同組,過程中會遇到什麼困難,根本無法掌握!

像今天回饋時,有挑戰者說自己平常「最討厭做決定」,因為「做決定就一定有人喜歡有人不喜歡,不想當那個頭」,但因為被推為組長,所以只好硬著頭皮領導大家。

像這種情形,就算廚房經驗豐富,老早想好要做什麼菜,也未必左右逢源。


我們組的新產品「瑪堡堡」,顛覆大家對漢堡的想像!

我呢?恰好相反。平時早已習慣帶頭(事實上,今天所有發言機會,我也都是第一個舉手),但來到完全不熟悉的廚房,就算再會邏輯思考推理做筆記,也必須放下執著,落實「相信夥伴」和「授權」——否則,我們根本不可能推出產品,更遑論用好吃到不行的新產品「瑪堡堡」拿到「最佳挑戰者獎」。



雖然很遺憾,因為覺旅和無印良品一樣——沒有短期的缺,所以也只能微微飲恨,讓這段美好回憶留在3月21日的午後。就像在法國巴黎邂逅一位金髮美女,卻必須搭下午的班機離開一樣惆悵......但,我相信我和覺旅的緣分,不是開始,而是正要有一個嶄新的開始。

在此,很謝謝YOGA和VIKTOR,在自己職責之外願意和我深聊、結交,並讓我進一步了解覺旅的深層價值。

謝謝熱情的ETHAN,一直在第一時間協助我們小組,還主動幫我拍照。

謝謝LILITH和ANDY幫大家攝影,相片品質超好的!已哭!

謝謝美麗的CLIO,你的笑容舒緩了不少大家的緊張 XD 

最後,更要謝謝今天擔任司儀(?)的LUCKY,持續引領大家發言,並給予「超級多」的回饋機會——要知道,對於我這種大嘴巴而言,有話可以講真是開心啊!

預祝覺旅西湖店和陽光店業績長紅,持續找到更多志同道合的夥伴,一起散布「利他」的種子!我們再會!








2015年3月19日 星期四

觀賽心得│第一屆北醫簡報大賽決賽(李宣澤)

對自己演說、簡報能力頗有自信的我,觀賞完「第一屆北醫簡報大賽決賽(以下簡稱:北醫簡報大賽)」之後,只有三個心得:精彩精彩到不行精彩到覺得自己還不行




所謂精彩,指的是難以想像未出社會的學弟妹們,台風就如此穩健,也這麼會說故事。《讓天賦自由》的陳倬流暢有條理、舉例明確;《那時候,我只剩下勇敢》的蔡昀芯以抗癌過程中戰勝病痛、外人眼光、以及自尊的過程,闡述「勇氣不是不掉淚,而是擦乾眼淚還能微笑面對」,感人肺腑。

《華德福教育》的楊同學語氣變化豐富、中氣十足;《北醫服務隊》的華珮宇以大量的照片讓聽眾隨服務隊走了一趟偏鄉,而她清脆的聲音、亮眼的外型和以黑色為基底、優雅的整體造型,也驚豔全場。




《我為什麼做國際服務》的簡瑋廷,更是無懈可擊。黑色加上紅色無襯線字拼成的「文圖」、適時的笑點(「政治正確」的選擇)、用會升高降低的長條圖闡述「價值、成本、效益」,是我從未想過的技巧;換個地方,做一樣的事,這不是國際服務」的轉折也恰到好處。當然,最令人讚嘆的,還是把投影片挖一個白洞,變成「聚光燈」‧‧‧‧‧‧

哇靠!怎麼想的到這招?太絕了!」我心裡這麼吶喊。

而《內向,怎麼辦》的許哲綸,面帶微笑,開場以「小明太內向,爸媽很煩惱;以及小英上大學,想變外向一些」的提問點出常見的迷思,並靈活運用「好棒棒」等口語帶動群眾,創意十足。

《快樂為何不幸福》的楊惟翔則是天生的冷面笑匠!不管是「IT's TIME」和「三大禮物」的例子,想必都讓現場男性們回憶起當年的蠢事而不禁發噱*──真的很久很久,沒聽到這麼令人快樂的演說了,「創意獎得主」,實至名歸。

最後,《米克斯》的林奕嘉做出「五點理由」來宣告接下來要揭露的訊息,是對聽眾筆記很有幫助,值得推薦的作法。這八位同學這麼年輕就擁有毫不輸 ── 甚至勝過 ── 職場人士的簡報能力,實在很難想像當他們踏入社會,能給台灣的各行各業帶來多大的衝擊和正向改變?值得期待。

講完了精彩,該談談精彩到不行。其實聽完八位同學的簡報,已覺得值回票價;但示範的三位講者,更是令人叫絕。麻葉餐飲集團的魏幸怡執行長以柔和的語調,娓娓道來創業的辛酸與奮鬥的艱苦,但不讓人感到哀戚,反而興起一股「有為者亦若是」的勇氣。

一上台就已「打開心胸」詼諧開場的心臟外科楊智鈞醫師,主講的是《刀劍江湖 ─ 亂世中的信念》,闡述的是外科醫師的困境,以及台灣民眾的危機。議題極為沉重,但楊醫師以超強的對比為鋸、明快的節奏做刀,「刷刷刷」揭露人們的恐懼,再以精確的方針、上等的幽默之線建立「醫病為友」的新思維,縫合傷口,完成一場重要卻毫不嚴肅的簡報,令同為醫界同胞的我久久不能自已。




《火場逃生關鍵報告》的蔡宗翰......這已經不能推崇,只能朝拜。為什麼呢?因為聽演講一般都是學知識,沒有人聽演講在學「救命」。但宗翰今天不僅破除大家的「假知識」,還告訴大家遇到火災正確的活命策略,我簡化為八字箴言:

「小火快逃,『濃煙』關門!」

「小火快逃,『濃煙』關門!」

「小火快逃,『濃煙』關門!」


因為太重要了,所以重複兩次。宗翰今天舉出的三大「火場必死」迷思 ── 躲浴室、往上逃、用濕毛巾摀口鼻 ── 我三個都有!更慘的是,這些觀念我不僅有,還是從小就深信不疑

如果今天沒有來北醫簡報大賽,而我又哪天身處濃煙密布的旅館裡,並採取了錯誤的求生策略......真的,真的,完全不敢想像。所以,宗翰的演講,對我不僅是學到知識,更是救命!對救命恩人當然不能只是推崇,還要朝拜。




這三位講者精采的演說,也讓我自嘆還不行。說實在,以一個未經正規簡報訓練的醫學畢業生而言,我對自己的簡報、演說能力雖未十足自信,但也有個八成。但直到今天,才知道自己有多大的進步空間。

誠如今天大會評審之一,TEDxTaipei講者陳畊仲醫師所言「簡報不會給你機會,但會幫助你掌握機會。」我立志申請上台大家醫科、向民眾演講做衛教、透過文字展現社會影響力,這些無一不需在有限(簡)的時間、空間、詞彙內,將訊息盡可能完整而有趣地傳達(報)給對方 ── 這不就是「簡報」嗎?

無論各行各業,埋頭苦幹就能出頭的日子已經過去;只有業務人員需要做簡報的迷思,也早已過時。如果忙碌如大學教授、連鎖餐飲業的執行長、醫師、消防員都願意花費額外的時間進修簡報能力,只為了拿起麥克風,佈達他們覺得重要的信念,作為台灣職場新一代新血,你我,責無旁貸。

第一步,就一起去《超級簡報力》接受鞭策吧!



* 關於男生追求女生的正確策略,可參考《專案管理生活思維》部落格格主,老僑 Joe 的新書《為何會拿好人卡》,個人從中獲益良多,值得推薦!



2015年3月16日 星期一

【選擇課評】大人學講座:如何有效自我改變 ─ 李宣澤

@ 課程名稱│大人學講座:如何有效自我改變
@ 課程講師│張國洋(Joe Chang)
      《專案管理生活思維》共同主筆
      識博管理顧問執行長
@ 課程地點│犇亞國際會議中心
@ 課程時間│2015/03/16 (一) 晚上19:30-21:30
@ 主辦單位│識博管理顧問有限公司




【課程評價】


「自我改變」這門技巧,知易行難;坊間百家爭鳴的相關書籍更將這個議題炒得有如一門高深又抽象的藝術,彷彿搞不定這檔事就一輩子當定「魯蛇」(LOSER)。尤其在許多前輩高唱:

2015年3月14日 星期六

求職第9天:你的帳戶借一下






求職第9天:你的帳戶借一下

以前搭公車,看到政府宣導:

「求職不要給身分證、帳戶」

總覺得很瞎,誰會把帳戶交給素昧平生的人?直到今天,我才瞭解為何有人會上當,變成「洗錢人頭」。

只要負責理帳,一個月就有48000!?這種爽兼職,誰不想做?唯一要提供的就是「存簿」和「提款卡」,而且還要寄過去。

瞎爆了,你說不是人頭就不會是人頭?空口無憑,且如果真的拿去做了人頭,鋃鐺入獄的是我又不是你,講得都很容易。

但是,如果是缺錢的年輕人,看到工作簡單、又只要提供「沒錢的」帳戶和卡片,應該很容易上鉤吧?也難怪政府要一再宣導。

我寧可自己是以小人之心度君子之腹,但這48000無論如何不能賺。也以自己經驗,分享給大家。

2015年3月13日 星期五

演講心得|對不起,我太兇了(李宣澤:幹嘛要閱讀?)

因著楊醫師的慷慨,宣澤第一次對800名學生演講,我想說:「對不起!我太兇了......」




所謂「太兇」,指的是講話太用力氣吸得太飽;明明可以詼諧詮釋的主題,卻被搞得像是主任訓話——「如果自己當時坐在台下,應該會覺得這個傢伙莫名其妙吧?」看著回顧影片,我這樣想著。

太兇的背後,是隱藏不住的緊張。雖然對上台演說相當自信,但首次面對這麼多人,終究還是失了點方寸。平心而論:邏輯明確、內容精實,但語氣讓聽眾備感壓力,乃不爭的事實。

臨場表現,還是需要更多的經驗來磨啊!無論如何,是一個好的開始。謝謝楊斯棓醫師給予上台機會、謝謝眾助教和前輩們的支援,以及信義國中800多名師生的包容與聆聽。演說之路,宣澤會繼續努力下去!




2015年3月10日 星期二

求職第四天|感恩與方向


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我真的感到很幸運,即使本來我就覺得自己是個幸運的傢伙 XD

從3月8日說要找兼職開始,邀約、介紹的資訊就從沒斷過,甚至只是跟老朋友問個地址,也獲得轉介。難道說這就是「主動向世界展開雙手,才能撈到機會」嗎?

不過,幾經思考之後,我仍在昨晚午夜做了一個決定:參加覺旅咖啡的「看護人甄選」。

除了喜愛店內氛圍,也希望學習覺旅咖啡與員工合作、重視客戶體驗的服務價值觀。「因為想做個可以帶給人溫暖的醫師,所以希望在覺旅歷練」,這樣的說法,不知道能不能接到面試通知?

如果順利,甄選日期是3月21日,約4月上旬開始上班。雖然薪水不是最高,但也夠用。重要的是,沒有一間公司曾讓我感到「如果這一生沒辦法進去打個工,一定會後悔」。而覺旅對我而言,就是個這樣帶點神祕,又令人期待的一份工作。

期盼自己能通過這場生平最無把握的甄選,屆時再邀請大家來喝咖啡!

2015年3月7日 星期六

《台大醫院104學年度PGY選配甄試》紀錄與心得

報到後發下的須知:如圖




面試題目:

  1. 你何時開始注意「溝通」這件事情?
  2. 醫病關係分際的拿捏?
  3. 對病人的付出,以及回報,如何衡量?
  4. 溝通與專業,何者為重?
心得:可能是因為我的自傳與自我介紹(把自傳的內容重述一次)還算明確,所以三位師長不約而同都瞄準「溝通」這個主題狂問,10分鐘就這樣過去了。

相對於許多被問醫學專業問題的同學,我覺得我相當幸運!



筆試題目:40題單選,考50分鐘,不可以早交。

心得:個人覺得不太好寫,考古題比例也不高,甚至私心認為比104年度第1次第2階段醫師國考還不好寫。


有什麼問題可以再留言討論唷!


2015年3月3日 星期二

【‪#頓悟‬】 頭大到極點,才懂得換個角度看事情。



是這樣的:今天跟EVERNOTE戰鬥許久的主因,就是想要將原先放在「收集箱」(說直接點,就是先胡亂蒐集未經整理的筆記)移動到「封存」,但不知為何,可能是一次要移動太多筆記?WINDOWS下的EVERNOTE同步一直不能完全成功,即使耗了一個晚上,仍有70%的筆記卡在原收集箱內,動彈不得。

到了晚上十點,突然靈光一現:

「咦!?我直接把資料夾的名字改掉,另外創一個新的『收集箱』,問題不就解決了嗎?」


於是,花了一下午查資料、寄檔案仍然解決不了的問題,10秒鐘就搞定了.....因為思維沒能從紙本跳脫到數位世界,耗費的時間成本,不可謂不小。

相信我會遇到的軟體問題,其他朋友可能也會遇到。希望以自己慘痛的教訓,作為大家的借鏡。


2015年1月14日 星期三

你們都好嗎?那些在病房相遇的「朋友」?謝謝你們送給我的寶藏......

為了準備周日在聯合醫院、下周六在淡水馬偕,以及3月7號臺大醫院的面試,
我回顧著去年一整年特別有緣、
特別聊得來的三位病人,在EVERNOTE上的照護筆記。




雖難以完全重現當下的情景,
但要回想那時的幾個畫面、幾句對話,亦非難事。

A病人對我說:「我本來對醫院印象很差,還好這次在台大住院感覺還不錯,不然我可能告『把我轉診過來的那一間醫院』。」好險

又想到L病人的堅毅 ── 在鄉下開一間小店,自給自足。得了兇惡的胰臟癌,北上開刀。怕打擾別人工作,也沒讓朋友知道。直到朋友來電:「怎麼看你的店2個禮拜都沒拉起鐵門?」才讓開刀的事情曝了光......佩服

然後,是個本來我再積極一點,就可以協助她提早簽下「不急救同意書」的癌末病人M。因為當時沒能再「多走一哩路」,導致一個月後她因為失去意識送醫時,在急診室仍然被插了管、打了藥。感慨!感慨!(相關文章:1個病人,1個實習醫師,1個有關善終的啟示



這三位病人,一位已經往生,一位根據醫學研究,可能也不久於人世(罹患胰臟癌,開刀已過半年的L)。在醫院,人生無常是家常便飯,生離死別也凡如月陰圓缺。如果說過去在實習過程中我學到最大的寶藏,那鐵定是這兩個字:



珍惜



珍惜你的家人,珍惜你的朋友,珍惜你所擁有的一切,珍惜發生在生命中每一件不論給我們好感覺壞感覺的大小事。因為再讓我們念念不忘的恩怨情仇,擺到死亡面前都只是不值一哂的綠豆芝麻

若覺得不夠具體,想要點深刻的體驗,請到徐州路台大醫院急診室走一圈。你立刻會感受到:原來光是能「走」完一圈,就超級幸福的!

只要活著,就是福氣;只要活著,就有希望;只要活著,就有改變的能力,就有讓明天比今天過得更美好的籌碼,那怕每天只進步少少幾乎看不出來的1%,一年後的今天也會比現在好上37倍

想想好朋友的人數,或者帳戶的數字在1年後成長37倍,是不是很愉快呢?但,前提在於,我們得健康地活過365天,這個美好夢想才有可能實現。俗話說:「珍惜才會擁有,感恩才會長久」,我渴望成長,我也接受健康是成長的基礎。所以,從今天開始,我要學著說謝謝、學著發掘值得感恩的小事,並學著在日記上寫下他們......

謝謝你們,那些曾在病房相遇的朋友們。謝謝你們送給我一輩子受用不盡的名為「珍惜」的寶藏,我會帶著他、分享他,直到我和你們再相遇的那天為止。





後記:作筆記真是件好事。回頭看的時候感觸萬千,靈感自然源源不絕。當時只是為了方便管理病人資料而記錄,沒想到過了半年卻因此寫出自己平常少寫(也不太有信心寫)的抒情文,驚嘆!喜悅!





審閱電信費帳單有感:有效的溝通

圖片來源:www.theguardian.com


同樣的用量下,
知道自己的電信費比以前少很多,很開心;

但看著電子帳單,不禁感嘆,
怪不得人家都說醫師寫的病歷很難懂
因為即使帳單上都是中文和數字,我也是有看沒懂啊.....

最近聽到一句很有感觸的話:
語言不是關鍵,『溝通』的能力和意願才是」,
帳單和病歷,都是以文字溝通的「工具」之一,
如何你懂我懂,皆大歡喜,
有賴制度的設計,與當事人的熱心啊!



2015年1月9日 星期五

他/她要離開了......但,你準備好了嗎?《STAND BY ME 哆啦A夢》劇場版觀後感

昨天和女友到信義威秀觀賞網友大讚感人的《STAND BY ME 哆啦A夢》,我原擔心看哆啦A夢動畫看到倒背如流的我會沒感覺,結果,我也哭了。

奇怪的是,哭不是在電影院,而是回家後、洗完澡、躺在床上,一直到夜深人靜,我才真正痛哭流涕。

原因無他,只因《STAND BY ME 哆啦A夢》開啟了我內心深處一直不敢觸碰的,名為「別離」的潘朵拉盒。其實,天下無不散的筵席,不論是親人、朋友、居住環境、珍愛的物品,終有分手的一天。但因拒絕面對、生活忙碌,我們往往沒能及時珍惜,而只能在失去之後追悔......

難怪有一首歌唱說:「舊愛才是最美。」

2015年1月6日 星期二

想牢記新年目標嗎?讓便利貼幫你一把吧!

新年新目標寫好了,但要怎麼提醒自己呢?

有一個方法,大家一定嘗試過 ── 用便利貼把目標寫上,貼在自己「時時看得見」的地方:有些人選擇書桌前、有人貼則是電腦螢幕邊框上,就像這樣:


圖片來源:geekologie.com

有沒有效呢?以宣澤的經驗,開始確實蠻有效。但大家會不會覺得:過了一段時間,對那一張便利貼就不再那麼「有感」?甚至漸漸視而不見,而想要達成的目標也就不了了之?

我以前就是這樣,常常在牆壁上貼了很多用來振奮自己標語,例如「問自己HOW,不要問WHY!」、「不要想著搞定別人,先搞定自己就好!」。但久而久之卻不再去看了,但想到當初寫上去的用心,又不好撕下來,非常無奈。

上周末拜讀了筆記達人「奧野宣之」的大作《活用一輩子的筆記術》、《A6全能筆記術》,才知道自己長久以來採用的「便利貼提醒法」完全錯誤 ── 更精確地說,使用便利貼是正確的,但盲目想著把便利貼貼上,就能夠發揮「灌輸」之效,是不可能的

最近為了準備國考,需要善用時間記憶醫學知識。照著奧野先生的建議改變作法之後,我決定抓3個相當受用的原則,比喻為物理學的3個基本觀念「密度」、「體積」和「重量」和大家分享。希望能幫助大家一起時時記得1月1日時的「新願」,在2015年12月31日跨年時,能夠信心滿滿地向煙火大喊:「我超棒的~~~~~~~~~!」



原則一、密度:一片視野內只貼一張便利貼


在一片視野內,便利貼太多、太密是不行的,因為人的注意力有限,這就像翻開報紙的廣告版一樣 ── 除非有特別突出的廣告,否則根本無法(也不想)看清楚上面寫些什麼。


錯誤示範:貼得這麼密集,眼睛不花就不錯啦!

最好能讓便利貼出現在一大片空白上,我們腦中才容易浮現「咦?這張是什麼東西?」的好奇感,而達到提醒的目的。



一大片牆面上,只貼一張便利貼。
如同玫瑰花在綠葉中才引人注目,
全都是花,就看不見了。



原則二、體積:字一定要夠大、夠粗




為了讓自己即使「視線掃過」都能不經意地被提醒,字一定要寫得夠大夠粗。我推薦使用簽字筆,或者油蠟筆書寫,如果你喜歡,用毛筆也可以。

當然,如此一來便利貼上面能寫上的字數就會有限,無形中也會鍛鍊我們精簡字數的能力。


原則三、重量:把便利貼貼在「無意間」會瞄到的地方


注意:不是貼在每天一定會看到的地方,而是無意間會瞄到的地方。

而這裡的重量指的是要讓標語在心中產生「份量」,而非扛在肩上形成「壓力」的重量。這兩者有什麼差別呢?大家回憶一下小時候被長輩提醒「起床要摺棉被」時的感覺 ──

一開始,會很乖地去摺;
一個星期後,開始覺得有點煩人,漸漸愛理不理;
一個月後,即使聽到了也當作沒聽到,進入「馬耳東風」的境界,而棉被也就持續呈現「晚上可以直接躺進去」的形狀。

這就是善意提醒變成壓力,結果失效。奧野宣之認為:有效的提醒應讓自己在「無意間」被提醒,如果每天被「刻意」提醒,再好的內容也會倦怠,就像好吃的牛排天天吃、三餐吃,吃了一個星期之後,聽到牛叫都會怕

所以便利貼應該貼在哪裡呢?

舉例來說,我會貼在「熱水瓶的上方的牆壁」,這樣裝水時就會瞄到這張便利貼。由於每次看到這張便利貼的時間不會太長,所以可以達到提醒效果,又不至於造成心理負擔。

有點像「打水漂」── 每次快要忘記的時候,又剛好被提醒。持續這樣蜻蜓點水的強度,最為舒適、有效。



小結

記住目標的方法不一而足,每個人都有自己的喜好。只要對自己有幫助,就算花點小錢,大家都不妨一試。奧野老師強調:「超過50%的人無法達成目標,原因在於根本忘了目標。」截至目前,我已經用這個方法記住了預產期麼算做人寧做真小人、毋作偽君子(何飛鵬);兩種海洋性貧血分別是第16號和第11號染色體出問題;以及韋伯式測試在有傳導性聽力障礙的人身上,音叉聲音會偏向患側......很好玩的!你也來試試看吧!




轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創,作者李宣澤,並附上原文連結:想要記住新年目標嗎?讓便利貼幫你一把吧!