ABOUT ME       ARCHIVE      回首頁      LEARN       FEEDS

2014年12月29日 星期一

醫師國考 First choice 怎麼讀?【一分鐘快速記憶法】考古題效能極大化!





整理者:李宣澤


先講結論:正確使用考古題三步驟:

1) 「讀」它,而不是寫它!

2) 不正確的答案直接劃 / 改掉,越粗暴越好!

3) 反覆讀,讀到滾瓜爛熟,自然抓到考試「大方向」。


這則讀書筆記其實在 Evernote 裡面已經躺了一年多,趁著這次準備筆試有心得,跟大家分享一下!也歡迎大家分享自己閱讀考古題的經驗。


2014年12月28日 星期日

【選擇閱讀】3個關鍵思維,讓討厭看書的人瘋狂愛書!

愛買衣服愛吃美食愛逛街,但就是不愛看書嗎?或者知道看書大有好處,卻總是沒辦法閱讀超過3分鐘?這篇文章對你,特重要。


圖片來源:carranza10techno.wordpress.com


《逆轉勝律師關鍵讀書法,整間書店都是你的智囊團》這本由日本律師撰寫,教人「如何看書」的書指出:許多人不喜歡或無法持續看書,問題出在對看書的「認知錯誤」,包括:


看書一定要從頭看到尾,不能遺漏、跳頁;

看過之後不記得等於白看,所以要很認真記;

看書一定要字斟句酌,反覆思考。


光是想到這些,自然會讓人打退堂鼓。但以上觀念其實都是錯的!作者強調,書本的出現,是為了解決我們的問題、完成我們的目標。換言之,書本是為我們「服務」的,這句話實在太重要了,所以請大家幫我一起念三遍:

書本是為我們「服務」的。
書本是為我們「服務」的
書本是為我們「服務」的

而買書,就像花250元請了一個貼身顧問:

我們有需要,就找他來諮詢;沒有事情要問,他就在書架上待著;他解決不了的問題,我們就另求高明(找另一本書),完全不會有困擾。

周一的早晨,踏入公司、學校,不免又會遇到各式各樣的問題,以及必須實踐的人生目標。宣澤今天就和大家分享,書中3個教我們如何活用書本的關鍵思維,讓討厭看書的人瘋狂愛上書本、本來就愛看書的人打通任督二脈!

思維一、目標是主、看書是輔


圖片來源:mattremorino.com


再次強調:書本是為我們「服務」的。因此,先釐清自己的人生想要達成什麼,書本才會對我們產生意義。

舉例來說,如果我們為了周五的派對想要「烤一盤餅乾」,這就是目標;而為了達成這個目標,我們需要知道「麵粉怎麼挑」、「奶油怎麼選」、「烤箱怎麼設定」,而這些就是我們想要解決的「問題」。弄清楚了目標和問題,就能迅速在書中找到「需要」的資訊。

相反地,問問大家,如果這時烘焙書中有一章《如何做出漂亮的布朗尼蛋糕》,大家會花時間去閱讀嗎?

當然不會!因為我們的目標是烤「餅乾」,這就是作者強調「看書不一定要從頭看到尾」的主要理由。有用的資訊,我們擷取;暫時用不到的資訊,就先不讀也無妨。



思維二、相信:90%的問題,已被寫在書裡


圖片來源:investinginchildren.on.ca


作者認為,有了目標和問題之後,解決的方法很多,但最好的方法還是看書。

因為自古到今,人們會遇到的「大問題」(例如:品德修養、人際關係、領導統御,乃至於經濟循環、政局觀察......)大同小異,而新知識(例如:大數據、文創、資訊圖像化)在現代又很快被集結成書。換言之:我們會遇到的90%的問題,都已經被「邏輯性」地寫在書裡,只要逛逛書店,就能夠獲得既便宜、又有系統的知識。

所以,我們可以上網google,但多少擔心資訊的可信度;可以問人,但要考量對方的時間;可以自己思考,但有時難免鑽牛角尖,囿於盲點。看書,就是解決人生問題的捷徑。



思維三、改變人生,「行動」才是關鍵


圖片來源:relentlessroger.com


找到解答之後,我們記住多少內容不是重點,「做了什麼事情」才是關鍵。因為有了行動,問題才會解決,目標才會達成,人生才會改變。

上文提到,很多人無法持續看書,是因為困在這兩個迷思:「看過之後不記得等於白看,所以要很認真記」和「看書一定要字斟句酌,反覆思考」之中。如果是《論語》、《老子》這種國學經典,也許還可以這麼做;但坊間一般工具書?絕對沒有必要。舉例來說,如果我今天讀完這本《逆轉勝律師關鍵讀書法,整間書店都是你的智囊團》,記下了我想要做的一個改變:

記住:書本是為自己服務的。


那就算三天後,書本第60頁第5行,或者第5章開頭後第4段在講些什麼,我忘光光了,有沒有關係呢?沒有關係!因為我已經記下了對我來說最重要的東西 ── 我想要做的改變。看了書要求自己全部記得,甚至因此產生壓力、拒絕看書,作者認為正是學校教育的遺毒。但既然不再有人考我們「默寫課文」,我們又何必如此?

小結

近年,醫學教育裡出現了一個新名詞,叫做「Problem-oriented Learing」,中文叫做「以問題為導向的學習」。說得仔細些,過去我們的教育主推一種以課本、教材為導向的學習方式:「第一章:肺部疾病;第一章第二節:慢性阻塞性肺疾......」。

但現在,改以「問題」為導向。關鍵是「解決問題」,而非「背誦知識」。例如「60歲病人,咳嗽超過3個月不停止,可能有哪些診斷?」因為有了這個問題,我們去翻書、查資料、整理,於是學會這個病人可能患有慢性阻塞性肺疾。這樣的學習方式符合「以終為始」的觀念,因此在國際間大受好評,而我認為看書也是這樣:

圖片來源:strategicsimplicity.com

Book-oriented Reading(以書本為導向的閱讀)」和「Content-oriented Reading(以內容為導向的閱讀)」是學生時代考試的做法,早就過時,取而代之的應是Problem-oriented Reading(以問題為導向的閱讀)」和Goal-oriented Reading(以目標為導向的閱讀)」。如此一來,看書才會實際發揮效用,讓人有成就感;而有了成就感,自然就能感受看書的趣味,進入「思考→找資訊→應用→獲得成就→更樂於思考」的正向循環。

所以,不如今天就將想解決的問題和完成的目標寫下來,讓書本來服務我們完成夢想吧!






1年後に夢をかなえる読書術 

作者: 間川清 
譯者:許乃云 
出版社:智富 
出版日期:2014/12/02 
語言:繁體中文
博客來連結:請點我


轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創,作者李宣澤,並附上原文連結:【選擇閱讀】3個關鍵思維,讓討厭看書的人瘋狂愛書!






我關心她「最近好嗎」,為什麼總被「不讀不回」?《作法篇》


在《原因篇》我們討論了三個「最近好嗎」會導致已讀不回的原因,做為一個準醫師,如果下了診斷卻不給治療,鐵定說不過去。所以在《作法篇》,我們要來談談,如果不要問「最近好嗎」又想跟對方保持聯繫,究竟該怎麼辦。

宣澤認為,關鍵在於1個心態,和3個作法

1個心態,指的是「正確的期待」,也就是把已讀不回視為理所當然。這有兩個原因:第一,科技在進步,但是人性不會變。回想過去只有簡訊、E-mail的時代,連對方是否已讀都不知道,哪來什麼「已讀不回」帶來的焦慮呢?而且,收到訊息,總要時間整理、思考。已讀不回符合人性,立刻回覆才反自然。想想如果要求我們不可以已讀不回的是老闆、主管,心情會輕鬆才有鬼哩。

2014年12月27日 星期六

我關心她「最近好嗎」,為什麼總被「不讀不回」?《原因篇》

不知道大家是否曾經好奇,為什麼自己問候朋友(或者想要追求的異性)「最近好嗎?」,得到的回應常常是「已讀不回」,甚至「不讀不回」?



圖片來源:ruthglover.com

好吧,如果沒有過這樣的問題,那表示大家的人緣應該比我好超多的(笑)。

事實上,宣澤以前就總是搞不懂,怎麼常常一問對方「最近好嗎」,訊息框就彷彿凍結一般再無聲息。直到今年六月實習結束,認識的人變多,自己也開始被問到「最近好嗎?」,我才體會到為什麼這溫暖的問候,會容易帶來句點。

2014年12月26日 星期五

《Project up網聚心得文》原來持續做這3件事,對認識人真的有幫助!

(本篇文章稍長,且為了及時紀錄興奮的感受,文字稍嫌不精簡,還請大家多多海涵)


首先,要恭喜、感謝Joe和Bryan老師,讓這場在2014年12月26日,專屬於《專案管理生活思維》部落格網友的網聚圓滿、成功!食物很好吃、飲料很足夠,而且,大合照也拍得很棒,大家的臉都非常清楚、超好TAG!




【選擇課評】職場人際關係與優勢策略工作坊這篇文章中宣澤曾提到,我是因為《閒聊》系列文章而接觸這個部落格、因《好人卡》系列而追蹤,最後因為一場場精闢的生活講座而成為 J&B的超級粉絲(說句肉麻話,如果我不是念醫,一定會想盡辦法跳槽到識博公司)。
同時,《阿澤聊天室》會誕生,J&B過去七年累積下的文章們,也扮演極其重要的啟蒙角色。


所以,能夠在這個充滿挑戰的2014年尾,參加據說「非常久」沒有舉辦的網聚,我除了興奮、感恩,心中再沒其他的澎湃。令人更喜悅的是,在這場模仿中世紀法國「沙龍」形式,有吃、有喝、有聊天但就是沒有既定流程的網聚中,我證實了除原先就知道的「多參加活動」、「主動打招呼」之外,從今年6月開始培養,原先認為對於認識人可能有幫助的3個習慣,真的有效。

為什麼敢用「證實」「有效」這麼斬釘截鐵的字眼呢?因為以一個25歲,還未畢業、未取得執照的醫學生,身處約60多人的聚會中,拿出名片之前竟被6個人點名「我知道你欸!」真的是很特別 ── 說實話,也有點莫名的「愉悅感」。但是,這篇文章不是為了炫耀,而是因為我知道今天現場有很多朋友,想要轉職、想要創業,更有人想要找尋合作夥伴。根據 J&B的思維,無論想達成上述3點任一目的,擁有個人品牌,絕對事半功倍。

如果連宣澤這樣一個沒錢脈、沒人脈、沒多少工作資歷年輕學生,只透過6個月的時間都擁有了這樣小小的知名度;那經濟更寬裕、既有人脈更豐沛的資深工作者們,想打造個人品牌定比我更加游刃有餘。既然建立友誼的第一步是「有益的分享」,趁著今番有所感觸,我願拋磚引玉,和大家聊聊自己這半年來的果實,期望大家都能透過這3個小撇步,讓自己的人際圈更寬廣、更溫暖。



好習慣一、多舉手發言,真的有幫助!



采瑜為某上市電腦公司籌畫CSR(社會企業責任),是個相當活潑開朗的女孩子。今天跟她坐在同一桌時,她的一句:


「我們前兩天才剛見過面欸!」


把我嚇得差點把滿嘴的黑咖啡給吐到iPad上,心想不會是那天去光華商場買OO時被抓包了吧(喂~)。還好,是星期二參加謝文憲(憲哥)的《極光之愛》電影包場時,憲哥曾有3個名額的有獎徵答。當天采瑜第一個舉手,我恰好是第二個,加上采瑜有看包含我倆的發言剪入花絮,所以我才被記住。

誰猜的到在不同的活動,居然會被當天素未謀面的朋友認出?何況那天還是在黑漆媽烏的電影院裡,就算想要刻意弄清楚誰是講話的人都相當困難。這次經驗證明一件事:多多舉手發言,對於認識人真的有幫助!不論是認識同在台下的聽眾,或是台上的講者/老師,都是一樣。


好習慣二、客製化賀卡,真的有幫助!




幼嬣在國內知名求職網站擔任行銷企劃,我倆是在今年11月15日,《職場人際關係與優勢策略工作坊》同組而認識。雖說不久前才認識並交換了名片,但假如過了1個月又12天沒有聯繫,再次碰面,生疏難免。



11/15 的職場人際關係與優勢策略工作坊
幼嬣:左一;我:左二。

好在,這個月有聖誕節,而宣澤在阿寶哥的鼓勵之下,也從今年6月開始,養成了在重要節日寄送賀卡給換過名片的朋友的習慣。雖然寄送的對象不一定會收到(Gmail常擋信)、收到了也不一定會回(大家生活忙),但每次寄送賀卡,都幫助我回憶一次和朋友認識時的情境,讓我有機會和朋友再次見面時,能享受「和老友相逢」的自在。

就是因為有寄聖誕賀卡給幼嬣,和她之間沒有扭捏,她一到網聚現場,我就能很自在地和她打抬槓、聊天,相互引薦更是毫無困難,一點都不像只是第二次碰面的半生不熟的朋友。所以,定期發送客製化賀卡,真的有幫助!


好習慣三、擁有部落格,真的有幫助!




部落格對建立個人品牌的好處,Joe 和 Bryan 老師已經是絕佳的活招牌。但身為兩位老師的粉絲,一定要用自己的親身經歷再見證一次。


安嘉是一位內湖科學園區的高級工程師,也是我建中和台大的「雙重學長」。即使有這麼多交集,但今天聊天才知道,原來我們在之前的生活講座,加上《職場人際關係與優勢策略工作坊》已擦身3次以上!怪不得我今天看到他,總覺得無敵面熟,卻又想不起來什麼時候看過。

有趣的是,雖然我倆之前不算認識,但他卻默默關注《阿澤聊天室》部落格,甚至還發現我的《TR90系列連載一直還沒完成 ── 真的超糗的啦!不過也因為有部落格當作媒介,雖然是第一次聊天,我們多了許多話題,也能更直接、深入地分享價值觀。可見,持續寫部落格,對於認識人也真的有幫助呢!


小結


「好東西一定要跟好朋友分享」,無論是有形的美食3C,或是無形的知識觀念。相信Joe 和 Bryan 老師這因為七年來一定持續著秉持這樣的信念,才能從生硬的專案管理跨足親切的生活思維;從小眾的專業知識擴展到全民的個人成長;從默默無名,躋身縱橫紙本、電子媒體的千萬部落客、作家和講師。




再次恭喜Joe 和 Bryan 老師,在2014年完成「10種生活講座、著作進入100大排行榜、部落格1000萬瀏覽人次」的階段性目標。2015年的四大目標:大人學、新網站、平台化,以及BizLab,我個人是期待到不行,外加很期待自己未來能夠在「平台化」之中參一腳啦!就這麼說定了喔!大家下次網聚再見!



PS. Joe老師的新書,我也是等到要流口水啦。




轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創,作者李宣澤,並附上原文連結:《Project up網聚心得文》原來持續做這3件事,對認識人真的有幫助!






2014年12月23日 星期二

《極光之愛》電影觀後感:對於初戀,你的遺憾是什麼?(微雷)


雅虎奇摩電影。劇情介紹

★ 一代戲劇大師李國修經典劇作《北極之光》改編
★ 本屆金馬國際影展開幕電影
★《為夢想流的五種眼淚》文學暢銷榜作家李思源自編自導

「我在北緯69度等你…」一對無法相愛的戀人北川(林柏宏飾)和小鳳(林妍柔飾),對一起去看北極光的幸福約定,註定是這輩子無法實現的遺憾。但現實的生活,卻永遠贏不了回憶!已經結婚生子的小鳳,對初戀情人的思念,一直成為跟女兒之間爭執不休的愛情辯證!.......

.......一個美麗浪漫的「極光女神」傳說,牽引出一對母女間,兩段橫跨二十四年,卻同樣炙熱的初戀故事。不同世代的愛情觀下,影響著她們對「初戀」的抉擇勇氣,一個關於約定、等待、錯過與原諒的愛情秘密,如剝洋蔥般的觸動淚水,一頁頁被揭開…。


2014年12月22日 星期一

【醫學口訣】Klebsiella pneumoniae 常造成的肺炎和肝膿瘍


口訣:

柯P愛配
興來來一盤。
    (台語)

說明:

克雷伯氏肺炎菌Klebsiella pneumoniae,常被縮寫為KP)會造成酗酒者和尿病患者肺炎,同時也是台灣糖尿病患者肝膿瘍的常見致病菌。

會編寫這口訣,是因為「酗酒者和糖尿病患者的肺炎常常跟 Klebsiella pneumoniae 有關」這件事在歷屆國考出現 N次,而台灣地區的肝膿瘍又一定要想到 Klebsiella pneumoniae ,所以借用一下正夯的柯P。

很抱歉宣澤的畫工不佳,所以只能借用網路照片來拼湊。如果有肖像權等不妥之處,還請告知,宣澤會重畫口訣圖片。




轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創,作者李宣澤,並附上原文連結:【醫學口訣】Klebsiella pneumoniae 常造成的肺炎和肝膿瘍





2014年12月21日 星期日

【玩iPad】腳架+轉接夾+藍芽遙控器,聚會合照輕鬆大成功!

今天去參加羅晴和薇錡的生日派對,前一天買的腳架、iPad轉接夾和藍芽遙控器馬上派上用場,總價不到1000元的3項周邊設備,讓聚會大合照不再:

永遠少一個人 ── 因為總得犧牲一個人掌鏡;

景小人大」 ── 自拍桿再怎麼長,要想把人全數攬入,總是得犧牲背景。就算用「超廣角」,也難免發生照片邊緣「變形」;

攝影師很忙、拍照人很累 ── 如果用的是倒數計時模式,一方面攝影師得跑來跑去,二方面努力維持笑容,到後來臉部表情幾乎都要僵掉。有了遙控器,一按就拍,還可以連續擺五種動作、拍50張照片,最後再來選喜歡的,從頭到尾大家都只需要待在原地,超方便!

輕鬆地笑、開心地笑,就是自然;
大家都能夠入鏡,攝影師不用跑來跑去,更讚!

對於宣澤這樣的小資男來說,3C產品能夠「一機多用」再好不過。扣掉常見的腳架,今天跟大家推薦另外兩樣便宜的周邊商品,讓大家的iPad更多工!

iPad轉接夾



功能:將iPad轉接於相機腳架雲台上。
價格:299元
購入地點:NOVA 三樓 電沛資訊(之後會搬家到五鐵秋葉原地下一樓),聯絡資訊 吳明昭 LINE: mingchao0701

好不容易問到這款,其實讓我相當得意。因為網路上資訊最多的 CNC STAND for iPad 要價新台幣1980元,足足是這個簡易版的六倍之多!

使用方式很簡單:將腳架的雲台和轉接架旋緊,然後把 iPad 上去即可。惟須注意的是,夾 iPad 的方向並沒有「防呆設計」,所以每次裝置時可能要數次「Try and Error」才能把 iPad 朝向正確的方向。不過,一個才299元,就不跟他計較啦!

實際裝置情形,除了拍照,也可搭配小喇叭成「迷你家庭劇院」!


藍芽照相遙控器

功能:遠端遙控 iOS / Android 行動裝置照相。
價格:100元
購入地點:懷寧街,但其實只要找的到「自拍桿」等周邊商品的商家也都買的到。



顧名思義,只要打開開關、藍芽(名稱為:AB Shutter)配對好,將 iPad 相機模式開啟,只要按下相應的按鈕,就會自動拍照。

我沒有精確計算遙控距離,不過十公尺以內問題應該不大。體積迷你、攜帶方便,相當適合搭配腳架使用!


小結


聖誕節馬上就要到了,而元旦、春節假期也轉眼就來,想要趁著家人團聚時用照片留下美好回憶,「腳架+轉接夾+藍芽遙控器」,絕對是聚會合照的一大利器!預祝大家有個美好假期!




轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創,作者李宣澤,並附上原文連結:【玩iPad】腳架+轉接夾+藍芽遙控器,聚會合照輕鬆大成功!



2014年12月19日 星期五

為什麼你不該問「哪個醫師比較好」? (中)問我不會比較快

在上一篇當中,我們討論了不該直接問「哪個醫師比較好」的第一個理由,是因為每個人的「好」都不一樣。今天,宣澤要分享的第二個理由是:

問我不會比較快

「蛤?你不是在醫學院待了七年,外加進醫院實習過,問你怎麼可能不會比較快?」為了解釋這件事情,宣澤得先跟大家說說醫學生的養成過程。

以宣澤就讀的台大醫學系而言,七個學年,可分為三大階段:

2014年12月16日 星期二

【醫學口訣】氣喘「急性」發作可用的 Beta-2 agonist 和 抗膽鹼藥物

以往看到這些藥物總沒能記起來,
到臨床看到病人藥單,總要重查一次,
這回為了國考,好好把他們串成「有畫面的」口訣,
不然我想,以後還是會忘記。

(PS. 可能不是以英文為母語的關係,我總覺得那些「3T1L」、「5P」口訣對我不太管用)







氣喘「急性」發作可用的 Beta-2 agonist


【口訣】


氣喘發作怎麼辦?
趕快叫Turbo 載你去聽愛因斯坦小提琴


【說明】


薩波Salbuterol
TurboTerbutaline
愛因斯坦小提琴
愛因斯坦全名 Albert Einstein→Albuterol
而Albuterol商品名「Ventolin」似小提琴「violin」。Ventolin就是「V+A」裡面的「V」,另一個A指的是「Atrovent」(註)。

當然,這些藥物都屬於 Beta-2 agonist,不過這已經熟到爛掉,就不編在口訣裡。如果真怕記錯,就想跑車有4個輪子,4=2X2,beta在希臘文裡排第二個,後面又有個2,所以是 Beta 加上 2。 


註:Atrovent 是抗膽鹼藥物 Ipratropium 的商品名,如果怕答題時搞混,可以把 Ipratropium 拆成「Ipr」和「atropium」來看,Atropine」是最有名的抗膽鹼藥物,而atropium」和她很相似,所以推得  Ipratropine 是抗膽鹼藥物;而把atropine」的後半砍掉就剩下「atro」,就變 Ipratropium 商品名「Atrovent」的前半段了。




不知道這樣對大家會不會有幫助,
不過我應該是一輩子忘不掉了。


有需要的同學長姊弟妹歡迎轉載,
著名出處《阿澤聊天室》即可。




2014年12月15日 星期一

為什麼你不該問「哪個醫師比較好」? (上)

身為醫學生,宣澤最常被問的一個問題就是:

「宣澤,我的爸爸/媽媽/叔叔最近一直流鼻水/咳嗽/健檢報告兩次都是紅字,你有沒有認識哪個醫師『比較好』?」


其實每次被這樣問,我都有點無奈地不知如何回答。可能有些人會覺得我過於嚴肅,但我打從心裡認為,這跟被問我覺得「哪一間窯烤披薩比較好吃」,我說「噢!我比較喜歡公館某條巷子裡一客130的那一家。」絕對截然不同。畢竟,我不小心推薦了一個對方不這麼喜歡的餐廳,了不起他下次不去吃就是了......

但看醫生這檔事,未能三思後言,可誤人一生。

總之,我相當不建議大家直接問「哪個醫師比較好」,不管問我或身邊的朋友都是一樣。至於理由為何呢?一共有三點,今天先提一點。

2014年12月14日 星期日

【醫師國考】第III類抗心律不整藥物 有哪些?

答案:Amiodarone、Sotalol、Ibutilide、Dofetilide

(但如何一看到考題,就瞬間辨別得出來呢?)

圖片來源:宣澤自己畫的。


裘德洛 (Jude law, 音似 Sotalol) 
常常找兩位(共3人,代表是第III類,並暗示除了 Amiodarone 之外,還有3種第III類抗心律不整藥)
萊特(-tilide) 
兄弟來家(鉀,第III類抗心律不整藥影響鉀離子通道
裡跳彩帶舞 ( 這3種藥物會引起 Torsades de pointes ),
讓同住的嬸嬸(阿咪,AMIodarone)
很不以為然 ( Amiodarone 是較不會引起 Torsades de pointes 的第三類抗心律不整藥),
常叫他們不准玩(Amiodarone 最常見的副作用為 symptomatic bradycardia) 。

(附圖如上)

噁,不知道這樣對別人會不會有幫助?至少對我會有一點......



【部落客聚會心得】如果,有一支神奇大聲公......


如果,

有一支神奇大聲公,可以讓全世界都聽你說話,

你會說什麼?怎麼說?



在今天由暢哥主導的部落客聚會中,我見到了書寫各個領域的部落客──親子、旅遊、美食、兩性,其中不乏每日流量超過20000、30000人的資深前輩,有些人甚至已經不需要工作,依靠部落格就能維持經濟開銷,得到基本的「時間自由」,令人艷羨。


圖片來源:于為暢老師臉書


其中,20位前輩的經驗分享,讓我收穫最多,也讓我得已以更高的格局理解「部落客」這個身分。也許你現在還未擁有部落格,甚至不太熟悉「分享」這檔事,但這些成功經驗,絕對值得大家在各種崗位上揣摩、嘗試。




經驗一:主動出擊,雙贏第一步。


Robin老師提到,部落客的精神是「友情」,而造就友情的是「分享」,「唯有主動共享資源,才能創造出更多的資源」;無獨有偶,拆組達人也點出「以誠待人」是擴大影響力的不二關鍵,比任何技巧都重要。

在這個資訊氾濫的時代,冀求人家來主動發掘自己的存在,難;有專業、有「料」,也應適時曝光,機會才會掉到籃子裡(李柏鋒老師)。謝文憲(憲哥)曾大力強調職場成功的關鍵在於:


「在對的時間,做對的事情,然後『被看到』。」


部落格,就是讓人看見的,一個門檻極低的好方法。






經驗二:自律,讓賺錢很心安。





硬是要學》的好手在分享《部落客的格與調》時講述:


「我們是部落客,不是寫手!每個人都要對自己講的話負責。雖然寫文章難免摻雜主觀;但我們有義務讓讀者看到事物的『全貌』......『介紹』不一定非得無條件『推薦』,不然只是消費讀者信任,殺雞取卵。」


(文字內容經潤飾,如與原意落差太大,請不吝指正)

賺錢是好事,幾乎沒有人承認不希望荷包存款數字多個零。但君子愛財、取之有道,部落格也好、直接行銷也罷,都是在與人溝通價值觀和信賴。有實力、善溝通,自然財源滾滾;但如濫用心計、操弄人性以換取報酬,終不長久── 就如被抵制到「爆」的頂新。





經驗三:心懷社會結善緣,影響力無限!





「取之於社會,用之於社會」這個概念已不是新聞,很多大企業也都會成立CSR部門、獎學金、基金會。但有了部落格,每個人也都有機會擁有超凡的影響力,來為社會付出。

部落客醫師楊斯棓身體力行,透過部落格發文與自費演講,向世人宣導用心審視核能發電的重要性,;而電冰箱的吃喝玩樂誌》的電冰箱與其他14位部落客合作,推出玉里圓夢米活動,在一周內銷售了5公噸 ── 相當於一整間大潤發倉庫 ── 的米!幫助缺乏資源的花蓮小朋友能夠繼續打球,而他至今仍積極推動著「南迴醫院」的籌建,希望透過努力,能夠讓南台灣的鄉親有個更友善的醫療環境。

也許不是人人有大夢,但如果有個可能,讓多一些人、更多人、甚至全世界的人都聽到我們說的話,我們會說些什麼?用怎麼說?過去想要發揮影響力,我們可能得選里長、當總統;但如今,善用工具,一介平民,也能為善千里





結語


每次到書店,宣澤總是對「人際關係」、「領導」和「演說」類型的書特別感興趣;攤開參加過的課程清單,「表達」、「溝通」和「個人品牌經營」也一再出現。歸納起來,我最渴求的,其實就是對人的影響力。所以再次感謝暢哥主辦的這場部落客聚,讓我預見擁有影響力之後的人生風景,我會繼續努力,讓自己不只成為社會的清流,也成為暖流。




2014年11月24日 星期一

「射手網」歇業,「人人網」自危!還可以去哪裡看美劇?

這星期最火紅的新聞之一,莫過於中國最主要的字幕資源平台「射手網」突然無預警關站,提供盜版影集下載的「人人影視」也傳出美劇全部下架,讓許多喜愛《新世紀福爾摩斯》、《冰與火之歌》的網友們大嘆「世界末日」。

圖片來源:sherlockcares.com

拜網路和APP開發速度飆升之福,即使在這樣多事之秋,在台灣不論是使用蘋果或者Android平台的朋友,都還是可以透過「合法」的APP觀看美劇。以下兩個APP是宣澤測試過「目前暫時」仍確實OK的,跟大家分享一下!


* 請善用 Ctrl + F4 搜尋影集名稱

* 《新世紀福爾摩斯》又譯「神探夏洛克」、「大偵探福爾摩斯」





App名稱:熱門電視劇──選項少,連線快

下載費用:免費
下載連結:iOS 
連線速度:
電視劇:火槍手、新世紀福爾摩斯、陰屍路(行屍走肉)、復仇、初代吸血鬼、綠箭俠、吸血鬼日記、紙牌屋、噬血真愛、醜聞風暴。
廣告:有(整頁跳出,可即時取消)






App名稱:Luv TV──選項多,連線較慢

下載費用:免費
下載連結:iOS 、Android
連線速度:中等
電視劇:極多!大家可以自己下載後,使用內建搜尋。

亞特蘭提斯、浴血黑幫、康頓莊園、追影逐兇、百年鄉情、入侵者、賤精姊弟、榮耀之女、布蘭丁斯城堡、墮落、烏托邦、內鬼、隊列之末、獵殺行動、重任在肩、內鬼、鬼影喧囂、天堂島疑雲、屍研所、殊途同歸、鐵達尼號、女人天堂、遠大前程、黑鏡、復生、弗萊明‧詹姆斯邦德的前世今生、年輕醫生記事簿、皇家律師、火槍手、新世紀福爾摩斯、陰屍路(行屍走肉)、復仇、初代吸血鬼、綠箭俠、吸血鬼日記、紙牌屋、噬血真愛、醜聞風暴、搏擊王國、國務危情、新聞急先鋒、妙警賊探、極品老媽、福爾摩斯‧基本演繹法、破產姊妹、康斯坦丁、格林、地球百子、處女情緣、婚外情、笑對人生、喜新不厭舊、美國恐怖故事、閃電俠、超自然檔案、慕蘭尼的人生、反恐危機、戀愛手冊、壞法官、小鎮疑雲、風中的女王、犯罪心理、追蹤者、下一站,天后、曼哈頓愛情故事、靈書妙探、再造淑女、CSI犯罪現場、神煩警探、亡者在臨、童話鎮、檀島警騎、重返犯罪現場、逍遙法外、實習醫師格蕾、識骨尋蹤、醜聞風暴、芝加哥警署、摩登家庭、金色年代、芝加哥烈焰、疑犯追蹤、神盾局特工、沉睡谷、天蠍、永恆、宅男行不行、諜海黑名單、哥譚、法庭女王、國務卿女士、勞拉之謎、俏妞報到、殭屍國度、避風港、胡迪尼、潛龍諜影、俏姑娘看世界、聖域、紐約醫情、與世隔絕、神祕女郎、珍麻煩、奔騰時代、異鄉人、生命的選擇、末世餘生、我愛上的人是奇葩、副總統、曼哈頓計畫、追尋人生、鴉林鎮、夢魘殺魔、急救男神、記憶神探、恩賜之地、血族、清道夫、性愛大師、美女上錯身、鐵杉樹叢、邊橋謎案、傳世、東區女巫、穹頂之下、法網危情、浪女大廚、暴君、噬血真愛、少狼、末日孤艦、LOST檔案、昭雪、末日決戰、地球異世界、極品老媽、末日重生、無間警探、無證律師、美少女的謊言、謎案追兇、重案組、越獄風雲、西鎮警魂、童話鎮、海盜王國、魔性人心、冰與火之歌、德古拉......

廣告:有(旗幟式)



歡迎大家分享這篇文章給需要的朋友,
分享請註明來源《阿澤聊天室》。



2014年11月22日 星期六

【選擇溝通】真心話,難;讓人放心說真話,超難!(五)


前情提要:志賢開始和承恩分享往事,提到自己以前在人際關係上也犯了許多錯誤,導致人緣不佳。直到鼓起勇氣跟班上的黃同學請教......



「唉,其實也不意外啦!因為我讓那位導演同學丟了面子。這讓其他人擔心: 『如果跟志賢這傢伙合作,是不是他哪天也會給我難看?』,所以和我保持距離,也是合情合理。」

「可是你這麼做,又不是沒有原因,難道還有其他選擇嗎?都已經要火燒屁股啦!」承恩想起,自己曾因祕書詠晴一次文件歸檔的錯誤,在眾人面前將她痛斥一頓,聲音大到連隔壁部門都知道了這件事。雖然當下承諾不會追究,但那次事件無疑給詠晴帶來了「壓力」。

2014年11月21日 星期五

【選擇溝通】真心話,難;讓人放心說真話,超難!(四)

前情提要:承恩向志賢吐露了自己的困擾,志賢也向承恩分享了自己大學時代人緣不佳的往事,最後志賢拿出一本珍藏的觀察筆記,說是讓他脫胎換骨的關鍵......





「哎呀志賢,你就別再賣關子了,就趕快告訴我你到底發現自己跟葉同學之間有什麼不一樣吧!」

「OK,OK。其實我發現,我和葉同學一樣上課都很認真,做實驗、寫報告也都很負責,不過有些事情,因為我們的處理態度和方式不同,所以導致了人際關係上很大的差異。」

「是什麼呢?」

「舉上課的例子來講吧!我們一樣都坐在教室前面,也都很認真抄筆記。但是當其他同學跟我們借筆記去拷貝時,我們說的話很不一樣‧‧‧‧‧‧」

「借筆記不就借跟不借嗎?能有什麼差?」

「有喔,當同學跟葉同學借筆記的時候,他總是笑笑地說;『沒問題啊,你如果有什麼看不懂的地方,可以再來找我討論。』「

「這樣回答很好啊!」

「是啊,但我當初就不是這樣。別人跟我借筆記,我總是跟他說:『喔,可以啊,不過你要記得不要弄髒,我可是很珍惜我的筆記呢。

「嗯......你這樣講也沒有問題啊,畢竟你是借人家東西的人,提醒一下應該不過分吧?

「沒錯,但假設你是跟我借筆記的同學,當下的感受怎麼樣?」

「嗯......會覺得雖然有求於人,但眼前這傢伙未免有點自私,讓人『奇檬子』不太好,以後可能就不找他幫忙了。」

「不愧是承恩,一下子就抓到重點了!或許筆記的內容都差不多,我們也都讓對方印到想印的東西,但是表達方式的不同,就直接影響了對方以後有事會不會想再來找我們───不管是需要幫忙,還是好吃好玩的事。」

「不過是一兩句話,而且又不是沒讓他拿到筆記,真的有差這麼多嗎?」承恩突然回想起半年前和老婆語彤一起去逛忠孝復興SOGO時,語彤曾徵詢過他可不可以買一對12000元的銀色垂墜式耳環。當時雖然承恩同意了,但微微不悅的表情讓結帳後夫妻倆一直走到停車場都沒講半句話,氣氛僵得比吵架後還詭異。


圖片來源:l-isola-di-lolla.blogautore.repubblica.it


「我們可能覺得沒差,而且多數時刻可能只是隨口說說,可是人是『感覺』的動物啊!就算他之後忘記我們講了什麼,話語在那個瞬間給他留下的感覺卻可能維持很久、很久。偏偏我那時候又很積極『熱心公益』,會不知不覺惹惱其他同學,也不奇怪了。」

「而且事後回想,不會弄髒筆記的人,自然不需要提醒;平常就粗線條,會弄髒筆記的人,講了也不會特別注意吧?所以我當時那種說法一方面完全無效,二方面破壞關係,根本沒必要。」

「但如果真的很擔心對方弄髒筆記,又不好意思不借,怎麼辦?」

「我後來也問過黃同學這個問題,他回答我:『也許你可以改說:可以啊,不過因為我之後可能還要借給其他同學,如果能夠幫我保持乾淨,那就太感謝了!』,然後附上一抹微笑。」

「這不是差不多嘛?」

「我想黃同學要表達的是,將對方額外的努力(保持乾淨)升格為對他人的貢獻,會讓對方的接受度比較高吧!而且加上謝意,只要不是太白目的人,應該都會欣然說好的。」

「了解......那還有嗎?除了幫忙後不要『嘴賤』之外?」


「還有,就算有再正當的理由,都不要讓人『沒面子』。」


「這又是如何說起呢?」

「拿大二時的往事來說吧!當時我們要幫大一的新生舉辦迎新外宿。全系有大約三分之一的人參與籌備,而我自告奮勇擔綱活動長,負責規劃第二天晚會的時間表、表演項目,以及編排演出人員。」

「聽起來是個很重要但是不輕鬆的工作呢?」

「是啊,你也知道,學生活動沒辦法像公司裡面一樣用薪水、升遷作為誘因或壓力,所以成敗要碼依賴領導者的個人魅力;要碼參與者自動自發,根本不用人家管。偏偏那時我們系上負責『推理短劇』的導演兼小組長是個「散仙」,雖然對劇情的編排、舞台運用都很有見解,但是工作流程和時間掌控卻是一團糟。你可以想像到演出前一周,整個短劇連一次完整的排演都還沒有嗎?而且聽說他們小組每次開會,都申請公款吃炸雞、喝可樂,我當時發現這件事情,簡直快要抓狂!」

「那你怎麼辦呢?」

「當時的我堅信一個原則:『要治宿疾,必下猛藥』。所以我決定活動前五天───也就是最後一次總會議時,給他一顆震撼彈。」

「什麼樣的『震撼彈』?」

「我在所有15位主要幹部和活動負責人面前,把他當初交上來、後來沒能按時完成的進度表,以及他們小組總共五次開會買炸雞、可樂的發票「啪!」扔在圓桌上,然後說:『我們請導演兼小組長好好解釋一下,我們的短劇到底是要直接腰斬,還是把劇本內容改成『挪用公款』

「換成是我可能也會這麼做......畢竟只剩下五天的時間嘛!不給他一點顏色瞧瞧,可能根本來不及。可那位同學當時怎麼反應呢?」

「當然羞到無地自容啦,站起來整整五分鐘吐不出半個字,頭低低的,手晃來晃去,活像個用線硬拉起來的壞掉的布玩偶,是總召出來打圓場,會議才繼續進行。最後,推理短劇還是在晚會上演出了,幸好劇中有個小丑殺人魔的角色很突出,加上當時由葉同學負責的道具組製作的布景幾乎媲美專業,所以雖然有兩、三位演員的台詞不太熟練,學弟妹對這齣劇的評價還是不差。」

「聽起來是個 Happy ending 啊!這又是哪裡有問題呢?」

「問題就在於,從那之後,我和那位導演兼小組長同學,就再也沒講過話了。」

「這不意外吧,他犯了錯,你當眾糾正,事後感到慚愧,也不奇怪。」

「是啊,但更糟的是,包括推理短劇所有工作人員,當時在場除了我之外的14位幹部,以及事後耳聞我讓人當眾難堪的同學們,也『全部』不跟我往來了。」

「為什麼?!」


(待續)



【選擇溝通】真心話,難;讓人放心說真話,超難!(三)

前情提要:因為發現身邊的人一再沒跟自己吐實,承恩星期一帶著惡劣的心情來上班,被豁達開朗的好友志賢發現,於是拉著承恩一起用午餐......


到了員工餐廳,承恩點了一碗牛肉麵加燙青菜,志賢則買了兩個培根蛋堡加熱可可,兩人各拉了一張椅子,面對面坐了下來。


圖片來源:www.visualphotos.com


「說說看吧!你是怎麼啦?過了個周末,反而心情比禮拜五更差?」

「其實也沒什麼......跟身邊的人有點不愉快而已。」

「那也還好吧?你不也
總是跟身邊的人發生不愉快嗎?」志賢邊打開包裝紙,邊開玩笑說著。

「欸!我是相信你才跟你出來吃飯喔!你這樣幸災樂禍不太好吧?!」

承恩發怒的聲音突然提高了二十分貝,讓志賢差點給肯到一半的漢堡哽到。

「SORRY兄弟,是我不好,我剛剛太不正經了,你可不可以從頭到尾跟我說,到底發生了什麼事情?」

「唉,也不能怪你,是我自己心裡太煩......」承恩右手拿著筷子攪著微微冒煙的牛肉麵,左手撐著下巴,將和老婆、秘書、還有兒子之間的事情一五一十跟志賢說了一遍。

聽完承恩的敘述,志賢放下手中半個漢堡,望著遠方若有所思的想了三分鐘,問道「那你現在打算怎麼辦呢?」

「我也不知道,就等時間過去,也許大家都會平靜一點吧,到時候應該就沒事了。」


「那萬一下次又發生類似的事情怎麼辦?」


「這......我不就是不知道所以才煩嗎?誰知道他們還會不會有事情瞞著我不讓我知道,然後哪一天我發現才又覺得自己『受騙上當』,我真的不知道該怎麼應付。」承恩嘆氣道。

「Hmmmm......老哥阿,看你真的很煩惱,也許我講的不一定符合你的需要,但是我跟你分享一點自己的經驗,看看有沒有幫助,你說好不?」

「可以啊,你說說看。」

「其實,你不要看我現在好像跟同事都處得不錯,我在念大學的時候,可是被全系排擠的『獨行俠』呢。」

「真假的?可是我聽說你以前成績不錯不是嗎?」

「對啊,我那時候也不明白為什麼。我努力求學,上課永遠提早到坐第一排、老師交辦的任務我也總是用最高規格執行。可是跟同學之間就好像隔了一層膜,我怎麼樣都踏不進大家的世界。」

「每次班上辦什麼活動,我總是最後一個知道,有時候根本都已經過了我才發現;同學們對我還算客氣,但仔細觀察一下就知道那只是『禮貌性』的問候,有什麼好玩的事、重要的事、心裡的事,大家根本不會找我講,我真的很寂寞,但卻不知道問題在哪裡。」

「那後來呢?」

「後來我真的受不了了,我知道再這樣下去,大學四年鐵定變成我人生的痛點。因此我跑去找全班最受歡迎,同學提到他總是正面評價、待人真誠而且學科、術科表現都相當優異、對我在同學之間也算相對友好的一位黃同學,跟他請教『為什麼大家有話都不跟我說』。」

「那黃同學怎麼說?」

「這就是妙處了。聽完我的訴苦,黃同學只問我一句話。」

「什麼話?」

「他問我:『你會給身邊的人,帶來壓力嗎?』」



圖片來源:latimesblogs.latimes.com


「『壓力』?」

「我當時也覺得很奇怪,我上課認真、分組討論和實驗也都很盡責,對人不會白目地過度要求,有時還主動幫忙,為什麼黃同學會問我有沒有帶給人家『壓力』呢?所以我回答他」

「呃......我不是很清楚欸,應該沒有吧?」

「結果黃同學跟我笑笑,『接下來一個星期,你仔細觀察一下同學們在你身邊,以及在葉同學(葉同學是另一位在班上頗受信任的同學,當時是我們系上副班代)身邊時,肢體語言、說話內容以及自在的程度有沒有什麼不同。』」

「雖然收到這個建議有點莫名其妙,但我想黃同學會這麼說,一定有他的道理。因此我當下決定,將接下來一個禮拜內的發現全部記錄下來,並且一輩子反省。」

說著,志賢右手伸進左邊的外套內袋,取出一本巴掌大的小冊子。灰色滾著綠邊的封面包著透明書套,書頁邊稍有泛黃,但並無明顯折損。雖然很明顯是個學生用的便宜貨,但從嚴密的保護看來,不難看出擁有者對它的重視和珍惜。

「而這本記錄,就是讓我脫胎換骨的關鍵。」


(待續)


2014年11月20日 星期四

部落格 VS. 粉絲團,哪個比較好?



自從受到張國洋與姚詩豪老師《專案管理生活思維》部落格的激勵,以及參加了于為暢老師舉辦的《部落客MBA》,宣澤現在幾乎遇到每個有在臉書上分享日記、心得、繪畫作品的朋友,都會積極鼓勵他們擁有自己的部落格。不過,也因此常常被問到這類問題:


我現在已經有粉絲團(臉書)了,為什麼要有部落格呢?
經營粉絲團就已經很花時間了,有需要再弄一個部落格嗎?

由於宣澤也只是部落格新手,因此在尋訪如陳瓊華老師等網路行銷界的前輩之後,得到以下三點理由。分別就建檔與回顧、搬移彈性、和品牌建立三個面向進行討論。


圖片來源:sirunyan.blogspot.com


建檔與回顧


眾所皆知,粉絲團/臉書最大的好處就是「快」、「互動性強」,但缺點是PO出的文章幾乎無法依照時間、類別來建檔。雖然臉書有Qsearch一類的功能來搜尋過去的PO文,但畢竟不如部落格內的標籤、時間軸來得方便。

而若無法有效建檔,回顧自然更為困難──你還記得自己三天前在臉書上PO了什麼嗎?如果想不起來,部落格的好處就更明顯了。



搬移彈性



如果把作品全部放在個人動態/粉絲團上,一旦臉書有任何閃失,完全無法挽救;但部落格?可以備份、「打包」、在各個平台之間搬家也毫無困難,若願意花錢申請網路空間,更是誰也沒能動一字一圖。無名小站倒了,另起爐灶的部落客大有人在;但如果臉書出了狀況......想必定要哀鴻遍野。





品牌建立


圖片來源:www.sokho-trinh.com


有在追蹤《專案管理生活思維》部落格的網友們一定不難理解:兩位老師之所以能夠在短時間內連出《沒了名片你還剩下什麼》、《三年後你的工作還在嗎》兩本精闢的職場書,在商業雜誌、網路等平台嶄露頭角,跟平日穩定產出部落格文章,並且能在需要時擷取出來,絕對大有關係。

回到部落格的第一個優勢「建檔與回顧」,不管是作為結交朋友的一張「名片」、受訪前供參考的個人資料、出書所需要的內容素材,如果平時有一個可累積、可建檔、可提取的部落格,無疑都能事倍功半,加速品牌建立──不論是個人,或是企業。

相對地,粉絲團因為建檔不便、提取困難,在個人品牌建立上的價值,只在於「互動」和「按讚數」。比起部落格,還是可惜一些。



結論:相輔相成才是王道


雖然部落格有粉絲團沒有的好處,但就如第一段所述:在「快速」和「互動性」上,粉絲團還是大佔優勢。

陳瓊華和于為暢老師的觀點不謀而合:以粉絲團當作「入口」,將流量導入部落格。如此將能結合兩者的優點,對個人品牌或企業形象,絕對是數位時代最佳的行銷策略,大家一起試試看吧!




2014年11月19日 星期三

【選擇愛情】給女朋友送個小禮物吧?不是考慮......就是今天!

今天下午在科技大樓站旁的RUFOUS咖啡店念神經內科時,聽到鄰桌一個約20歲左右的男生跟對桌朋友大談自己對女友的「送禮經」,不禁莞爾:



圖片來源:geto.ba



「我女友昨天跟我抱怨,說我從來都不送花」

「送花?」

「對啊,可是我不想送花,因為擺個三天就謝掉了,根本就是浪費錢」

「那不然送個小首飾呢,耳環項鍊什麼的,你女友不是很喜歡打扮嗎?」

「我知道她喜歡,可是我覺得送這種小東西很膚淺欸,而且我不想當那種『花錢買女友』快樂的男生」

「為什麼?」

「因為這大家做得到啊,沒什麼特別的,而且真正的男人不應該依賴金錢來讓女人開心,應該用些『有層次』的方法才對」

「那什麼叫做『有層次』的方法啊?」

「我還在想......」