傾聽，暖男閒聊的真諦 —— 你也可以

電影【高年級實習生】中，勞勃・狄尼洛飾演的男主角 Ben Whittaker ，運用成熟的人生經驗，輔以溫柔、穩重的閒聊與傾聽，不僅收服年輕人的心，化解世代隔閡；溫暖了表面堅強，內心徬徨的女主角；也幫自己找到喪偶後的第二春，70 後人生，越活越精彩。 

人生，或許沒辦法先寫好劇本，但擁有正確的閒聊心態，確實能在關鍵時刻為我們爭取盟友、建立網絡、鞏固資源。姚詩豪老師的【第一次閒聊就上手的系統化作法】，是宣澤上了一次不過癮，再來一回，並敢用人格擔保推薦不可多得的好課之一。以下這篇「複訓」心得，希望對正在評估課程是否值得投資的您，有所幫助。

不是蒼蠅卻無頭？小鮮肉碰壁"姊"藥三帖

前言

這

一年來的跨界學習，教會我一件重要的事──只要認真學習、勇敢發問，90% 能得到理想的答案，即使是臉紅心跳的男女之事也不例外。

從先前的文章大家應該不難發現，我的感情表面風平浪靜，但實際我內心充滿焦慮 ── 擔心能力不夠留住她的心、擔心不夠進取讓她瞧眼不起。更尷尬的，她又是個身邊從不缺優質（根據她的說法）追求者的女人，這些潛在競爭者無論經濟力，或是社會經驗都遠勝於我。我和她在一起，就像划著獨木舟渡過太平洋，晴天時心曠神怡，卻難料一個風暴就要翻船滅頂。

（延伸閱讀：小鮮肉，你可以沒錢，但不能沒有野望）

所以，人家問我為什麼要參加《愛情、婚姻與自我：輕熟女到底想要甚麼？》講座，

「你都已經有女朋友了，幹嘛還要來？」

我只能苦笑以對。因為雖不至於被感到不足的「自卑感」擊垮，但如影隨形的「自卑」和渴望在感情中立於不敗之地的糾結，早已凝固成背後靈，天天壓著我的肩膀（難怪我覺得越來越容易累）。

戀愛大人學: 最後，來跟孔明學賴皮

作者：李宣澤

孔明曰：「若如此，荊州危矣。吾有八個字，將軍牢記，可保守荊州。」雲長問那八個字？孔明曰：「北拒曹操，東和孫權。」雲長曰：「軍師之言，當銘肺腑。」——【三國演義】

戀愛大人學給我最後一個啟示，要從三國演義裡「劉備借荊州」聊起。

在三國演義裡，劉備在孔明的幫助下，利用赤壁之戰曹操北退，孫權、周瑜打完大戰，還在休息的時候，偷偷地把當時最富庶、交通最便利的荊州給佔領了。由於劉、孫事前約定是要「共分」荊州而非獨佔，所以孫權很生氣，一再派遣大臣魯肅來討要領土。

但劉備在軍師諸葛亮的協助下，當然沒給，而且每每用冠冕堂皇的理由 —— 「我們只是代管」、「我們還沒有根據地，先借用一下」—— 將這個難題一拖再拖，拖得自負的周瑜也在大嘆「既生瑜，何生亮」後吐血氣死。

但氣死歸氣死，諸葛亮有因此把荊州歸還嗎？沒有。一路拖到劉備率領大軍攻下益州（今四川）之後，諸葛亮都讓關羽把荊州死死把守著，半點不給孫權便宜。若不是關羽意氣用事，羞辱孫權不算，又莽撞揮軍北上使後方空虛，孫權也不會有機會把荊州搶回來，使諸葛亮策劃的三分天下出現變局。

講這段故事想表達什麼呢？

戀愛大人學: 千言萬語不如紙上談兵

圖片來源：www.shutterstock.com

作者：李宣澤

人會愛她／他最愛的人，而非最愛他的 —— 張國洋

上一集談到作為一個成熟的大人，應該時時檢視自己的感情目標（Why），接下來就是討論如何達成目標的策略（How）了。

建構一段感情就跟蓋房子一樣，既然蓋房子要有張設計圖，那戀愛的設計圖在哪裡呢？所以，在【戀愛大人學】中，張國洋老師設計了兩種紙上工具，我們只要透過書寫，無論是自己完成，或是和伴侶協作，就能在很短的時間內釐清自己和對方是否「契合」，或者該如何化解衝突。

聽起來比星座占卜，或者塔羅牌更神對嗎？但其實除了紙筆，我們還需要三樣素材，這個化腐朽為神奇的魔法才能奏效 ——「自覺」的意願，面對的「勇氣」，「情緒管理」。

戀愛大人學:為何人們幸福結婚卻慘澹分手

課程名稱｜A102 戀愛大人學：看懂局勢並導向雙贏關係
講　　者｜張國洋（Joe、老僑，【愛情市場學】與【為何會拿好人卡】作者）
主辦單位｜識博管理顧問有限公司
地　　點｜犇亞證券中心
網　　頁｜連結

幸福沒有捷徑，只有經營 —— 【最重要的決定】

你給你現有的關係，打幾分呢？

感情給你帶來的喜悅比較多，還是困擾多些呢？

繼好人卡系列文章、【愛情市場學】、感情觸礁背後的策略與預防講座、冷卻與加溫講座、【為何會拿好人卡】，我對老僑（張國洋）這位前輩有關「經營愛情」的邏輯與價值觀，算是有一定的瞭解。雖然他的文章標題或書名有時顯得很硬，但幾乎每一篇都帶給我很強烈的震撼與顛覆，迫使我放下藉口，積極學習。（延伸閱讀：面子跟尊嚴， 似乎是常常被混淆， 卻完全不同的兩個東西吼？）

謝哲青<走在夢想的路上>讀後感暨演講推坑

作者│李宣澤

謝哲青，台灣作家、電視節目WTO姐妹會主持人，
廣播節目飛碟晚餐-謝哲青時間主持人
攀岩、登山家、文史學者，也是知名旅行家與談話性節目來賓。

前言

當初買下《走在夢想的路上》這本書，是因為答應了寫憶文化的編書工作。說實話，花錢的那一刻，我是有點心不甘情不願......因為我覺得很多旅遊文學就像夜店裡的可樂加伏特加，當下讀完醺醺然，很激勵；但因為跟日常生活脫節太大，所以也沒什麼感覺，也很難延續出什麼行動。

更別說很多所謂的「旅遊文學」，只是漂亮的圖片加上千篇一律的陳腔濫調，閱讀它與其說是在讀書，不如說是在「翻」書還比較貼切。

可翻開謝哲青先生這本《走在夢想的路上》，才看第一章，我就知道我被打臉了，臉腫得比豬頭還大。因為哲青的文字不但不像廉價飲料，反而像我在北京頤和安縵喝到的上等綠茶，韻味無窮。文章雖從旅遊開頭，卻能不斷地以生命故事、哲理層層疊疊，交互穿插卻不顯突兀。

這種文體使得這壺茶很特別，不只是回甘，還回苦、回澀、回酸。如果你曾經喝過一碗茶，能讓你回憶起已過世的小時候的爺爺的笑靨，那種喜悅參雜淡淡悲傷的感覺，約莫就是讀哲青這本書感覺。

學員心得│演講筆記│李艾玲│聽完演講，我決定開始挖掘天賦！

作者：李艾玲（中國醫大中醫內科住院醫師）

版權聲明：本人同意李宣澤轉載於個人部落格並註明作者出處

編輯：李宣澤

圖片來源：www.livehappy.com

前言

在報名前已經聽過好友爆雷分享完畢，沒想到宣澤居然就來台中開場，一整個就無法控制馬上報名。原本以為應該會沒什麼新意，沒想到聽完整場仍是感動滿分！

你要當三兄弟的哪一個？

以淘金熱的簡單故事開頭非常耐人尋味，從頭貫穿到尾，把訂定目標與資源分配的兩個議題巧妙地轉換、連結到如何寫演講筆記的技巧。

宣澤提到，小學之後的筆記方式就應該要不一樣，讓我想到心理學中提到幼兒到成人不同的記憶方式，從照相般的圖像式記憶轉變成邏輯推理的符號式記憶。沒有孰優孰劣，而是在人生的不同階段有不同的能力與資源，辨識自己的狀態採取相應適合的方式，才能有效地達到目標。

透過有意義的選擇，而不是漫無目標地大海撈針，直指我自己目前工作上面臨困境。

實作

透過前後的實做過程讓人非常驚喜，原來同一顆腦袋經過不同的操做方式可以寫出那麼不同的內容，用一套簡單的方式既兼顧架構又讓所思所想能具體變成文字。

這樣的實做不僅用於筆記，如同宣澤分享的，這是一種思考的習慣，可以讓人更專注地篩選出自己想要的部分。

經過新思惟、楊斯棓醫師的演講、及這次令人震撼的實做經驗，讓我下定決心以後演講一定要嘗試設計一些實做的活動，來豐富聽眾的聽講經驗，讓演講的內容更有感。

以終為始

由於近兩年常常自助旅行，宣澤以旅行作例子特別有感觸。很多時候不是方法不對，而是沒有清楚明確可行的目標，導致人迷失在大量的方法學之中。方法可以學、可以不斷精進，唯有目標是只有自己能決定的，沒有別人能代替自己完成。

過往的教育環境都不斷削減一個人的獨特性或主體性，讓我會對自己的想法產生懷疑與渺小的感覺，宣澤鼓勵大家盡情主觀，大方用自己的看法來與這個世界互動，不要忽略自己的感受，體驗至上。

感謝宣澤的分享，因為他的熱情，鼓舞了我也要持續分享令自己感動的事物！同時也馬上報名了宣澤推薦，在6月22日舉辦的課程《尋找天賦與熱情的系統化作法》。

小編按：恭喜艾玲報到6/22的天賦熱情，我最喜歡成功推坑啦！

【工商服務時間】

想和李醫師一起學習如何做出又快又好的演講筆記嗎？請點這裡

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你的「祭品」是什麼？為了理想

從3月6號以來，為了生存，我面試、求職、爭取演講機會，創造了不少突破自我的高峰經驗，也讓深層自信紮實不少。

我幹了那些瘋狂事呢？

我衝了無印良品和覺旅咖啡的面試，雖然收穫滿滿，但都無功而返 ── 猶記得被覺旅拒絕的那天晚上，我還為了茫然的未來而低潮了50分鐘。

我沒有任何經驗，卻應徵了要幫忙照顧孩子和打理家務的「媽媽小幫手」，後來在新店區一個有1000戶人家並且充滿冰雪奇緣的豪宅，幫一位鋼琴老師擦了玻璃並整理了她的書桌。

酬勞是兩小時300元的薪資，以及一碗現煮的綠豆湯。

最「離譜」的莫過於，我因對文字能力有信心，於是在104應徵了「行銷文案」，第一次跟老闆見面，就跟老闆一齊拜訪業主。一個星期前，因為某些錯縱複雜的理由，我決定秉持良心，以私人身分再訪業主，結果竟成了業主的正職員工，負責行動電源的官網建置企劃以及制定行銷策略。

從外包公司的實習生，變成業主的正職？大家身邊發生過這種詭異事嗎？

但昨晚六點半，我看到一則臉書訊息，一個更瘋狂的念頭就此萌芽：

是的！識博又開職缺了！且不是單純負責課程行政工作的助理職，而是第一線與客戶、企業人資、學員接觸的「課程規劃顧問」！對於原本就極為贊同張國洋、姚詩豪老師的教育理念，親身體驗課程的確物超所值，再加上又特愛簡報、演說、和人聊天喇賽的特質，這個職缺簡直像是天上掉下來（但還沒拿到）的禮物，比一台全新的12吋MACBOOK 還要誘人，更讓人口水直流！

但，問題來了，這個職缺可不是什麼短期打工，而是貨真價實的長期正職。也就是說，如果我選擇成為課程顧問，就得別離醫師這條康莊大道，走上一條不知道會通到哪裡、路上沒有風景的羊腸小徑。

也就是說，當我的同學跟著教授巡房，我將往返於企業和演講場地之間，協助商業人士規劃教育訓練；當他們披著白袍、手握聽診器，我將穿著灰色西裝，揮舞簡報筆；當他們上台站在台大醫學院的講台，對著學長姊「報CASE」，我將坐在公司簡報室裡，用 Macbook Air 向主管們推薦適合他們員工的課程......

很令人憧憬，是嗎？至少對我而言非常有吸引力。但問題來了 ── 這個美好的夢，值得我賭上原本已相當明確，以醫師為基底的生涯規劃嗎？值得我一切歸零，棄醫從商？

這讓我想到，在古時候的中美洲阿茲特克，為了讓神明開心而驚世駭俗的「活人獻祭」：


“活人獻祭是將活人開膛，取出仍在跳動的心臟獻給神明的一種人祭，常見於中美洲的原始文明的慶典或祭祀活動中......”

── 維基百科

為了信仰，挖開活人的胸口、掏出心臟，這種作法絕無法見容於文明社會。但，以原先的生涯規劃，及過去七年半為了醫學所累積的一切努力，作為換取追逐理想和自由的代價，不也是另一種難容於台灣社會的活人獻祭？

這讓我想起一位學長呂冠緯，他原本就是很優秀的醫學生，實習期間又贏得「皮膚科最佳實習醫師獎」，以這樣的資歷，想要申請任何一個熱門的科別，都不會太困難。但學長因著自己對人的興趣以及教育的熱忱，退伍後放棄醫業，全心投入網路教育平台，讓弱勢孩子也有平等受教的機會。

以他的實力，棄醫的「可惜度」一定遠勝於我，但他究竟怎麼克服心理障礙，義無反顧追逐理想？他又是如何放下對金錢和名望的執著？勇敢踏上一條杳無人煙的蹊徑？

我還沒想出答案，所以我覺得他真的好厲害......

在《在白天做夢的人》新書發表會中，
冠緯學長分享他敢夢敢為的「不乖」人生！

總而言之，心理的糾結非一篇文章所能描述，目前的情況是我已經丟了履歷，也收到姚詩豪老師「你要再好好考慮」的建議。決定應徵，一方面是想真正了解課程顧問的工作內容，二來也是給自己一個嘗試的機會，而不是因為覺得「不可能」就直接對自己 SAY NO。至於結果會如何？識博會不會邀我去面試？一切都仍是未定數，且看天意。

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課後心得: 大人學-尋找天賦與熱情的系統化做法

若可以飛跟老鷹一樣高，為何用蚊子姿態前進？（盧廣仲）

作者：李宣澤


@ 課程名稱│大人學：尋找天賦與熱情的系統化做法
@ 課程講師│姚詩豪（Bryan Yao）
　　　　　　《專案管理生活思維》共同主筆
　　　　　　識博管理顧問執行長
@ 課程地點│犇亞國際會議中心
@ 課程時間│2015/03/23 (一) 晚上19:30-21:30
@ 主辦單位│識博管理顧問有限公司

《Project up網聚心得文》原來持續做這3件事，對認識人真的有幫助！

（本篇文章稍長，且為了及時紀錄興奮的感受，文字稍嫌不精簡，還請大家多多海涵）


首先，要恭喜、感謝Joe和Bryan老師，讓這場在2014年12月26日，專屬於《專案管理生活思維》部落格網友的網聚圓滿、成功！食物很好吃、飲料很足夠，而且，大合照也拍得很棒，大家的臉都非常清楚、超好TAG！

在【選擇課評】職場人際關係與優勢策略工作坊這篇文章中宣澤曾提到，我是因為《閒聊》系列文章而接觸這個部落格、因《好人卡》系列而追蹤，最後因為一場場精闢的生活講座而成為 J&B的超級粉絲（說句肉麻話，如果我不是念醫，一定會想盡辦法跳槽到識博公司）。同時，《阿澤聊天室》會誕生，J&B過去七年累積下的文章們，也扮演極其重要的啟蒙角色。

所以，能夠在這個充滿挑戰的2014年尾，參加據說「非常久」沒有舉辦的網聚，我除了興奮、感恩，心中再沒其他的澎湃。令人更喜悅的是，在這場模仿中世紀法國「沙龍」形式，有吃、有喝、有聊天但就是沒有既定流程的網聚中，我證實了除原先就知道的「多參加活動」、「主動打招呼」之外，從今年6月開始培養，原先認為對於認識人可能有幫助的3個習慣，真的有效。

為什麼敢用「證實」「有效」這麼斬釘截鐵的字眼呢？因為以一個25歲，還未畢業、未取得執照的醫學生，身處約60多人的聚會中，拿出名片之前竟被6個人點名「我知道你欸！」真的是很特別 ── 說實話，也有點莫名的「愉悅感」。但是，這篇文章不是為了炫耀，而是因為我知道今天現場有很多朋友，想要轉職、想要創業，更有人想要找尋合作夥伴。根據 J&B的思維，無論想達成上述3點任一目的，擁有個人品牌，絕對事半功倍。

如果連宣澤這樣一個沒錢脈、沒人脈、沒多少工作資歷的年輕學生，只透過6個月的時間都擁有了這樣小小的知名度；那經濟更寬裕、既有人脈更豐沛的資深工作者們，想打造個人品牌定比我更加游刃有餘。既然建立友誼的第一步是「有益的分享」，趁著今番有所感觸，我願拋磚引玉，和大家聊聊自己這半年來的果實，期望大家都能透過這3個小撇步，讓自己的人際圈更寬廣、更溫暖。

好習慣一、多舉手發言，真的有幫助！

采瑜為某上市電腦公司籌畫CSR（社會企業責任），是個相當活潑開朗的女孩子。今天跟她坐在同一桌時，她的一句：

「我們前兩天才剛見過面欸！」

把我嚇得差點把滿嘴的黑咖啡給吐到iPad上，心想不會是那天去光華商場買ＯＯ時被抓包了吧（喂～）。還好，是星期二參加謝文憲（憲哥）的《極光之愛》電影包場時，憲哥曾有3個名額的有獎徵答。當天采瑜第一個舉手，我恰好是第二個，加上采瑜有看包含我倆的發言剪入花絮，所以我才被記住。

誰猜的到在不同的活動，居然會被當天素未謀面的朋友認出？何況那天還是在黑漆媽烏的電影院裡，就算想要刻意弄清楚誰是講話的人都相當困難。這次經驗證明一件事：多多舉手發言，對於認識人真的有幫助！不論是認識同在台下的聽眾，或是台上的講者／老師，都是一樣。

好習慣二、客製化賀卡，真的有幫助！

幼嬣在國內知名求職網站擔任行銷企劃，我倆是在今年11月15日，《職場人際關係與優勢策略工作坊》同組而認識。雖說不久前才認識並交換了名片，但假如過了1個月又12天沒有聯繫，再次碰面，生疏難免。

11/15 的職場人際關係與優勢策略工作坊
幼嬣：左一；我：左二。

好在，這個月有聖誕節，而宣澤在阿寶哥的鼓勵之下，也從今年6月開始，養成了在重要節日寄送賀卡給換過名片的朋友的習慣。雖然寄送的對象不一定會收到（Gmail常擋信）、收到了也不一定會回（大家生活忙），但每次寄送賀卡，都幫助我回憶一次和朋友認識時的情境，讓我有機會和朋友再次見面時，能享受「和老友相逢」的自在。

就是因為有寄聖誕賀卡給幼嬣，和她之間沒有扭捏，她一到網聚現場，我就能很自在地和她打抬槓、聊天，相互引薦更是毫無困難，一點都不像只是第二次碰面的半生不熟的朋友。所以，定期發送客製化賀卡，真的有幫助！

好習慣三、擁有部落格，真的有幫助！

部落格對建立個人品牌的好處，Joe 和 Bryan 老師已經是絕佳的活招牌。但身為兩位老師的粉絲，一定要用自己的親身經歷再見證一次。

安嘉是一位內湖科學園區的高級工程師，也是我建中和台大的「雙重學長」。即使有這麼多交集，但今天聊天才知道，原來我們在之前的生活講座，加上《職場人際關係與優勢策略工作坊》已擦身3次以上！怪不得我今天看到他，總覺得無敵面熟，卻又想不起來什麼時候看過。

有趣的是，雖然我倆之前不算認識，但他卻默默關注《阿澤聊天室》部落格，甚至還發現我的《TR90系列》連載一直還沒完成 ── 真的超糗的啦！不過也因為有部落格當作媒介，雖然是第一次聊天，我們多了許多話題，也能更直接、深入地分享價值觀。可見，持續寫部落格，對於認識人也真的有幫助呢！

小結

「好東西一定要跟好朋友分享」，無論是有形的美食3C，或是無形的知識觀念。相信Joe 和 Bryan 老師這因為七年來一定持續著秉持這樣的信念，才能從生硬的專案管理跨足親切的生活思維；從小眾的專業知識擴展到全民的個人成長；從默默無名，躋身縱橫紙本、電子媒體的千萬部落客、作家和講師。

再次恭喜Joe 和 Bryan 老師，在2014年完成「10種生活講座、著作進入100大排行榜、部落格1000萬瀏覽人次」的階段性目標。2015年的四大目標：大人學、新網站、平台化，以及BizLab，我個人是期待到不行，外加很期待自己未來能夠在「平台化」之中參一腳啦！就這麼說定了喔！大家下次網聚再見！



PS. Joe老師的新書，我也是等到要流口水啦。




轉貼本文請註明來自《阿澤聊天室》原創，作者李宣澤，並附上原文連結：《Project up網聚心得文》原來持續做這3件事，對認識人真的有幫助！

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心得｜職場人際關係與優勢策略工作坊

課程名稱｜職場人際關係與優勢策略工作坊
課程講師｜姚詩豪（Bryan Yao）
《專案管理生活思維》共同主筆、美國西北大學專案管理碩士

課程地點｜伯朗咖啡館南京二店
課程時間｜11/15（六）09:30-17:30，12:30-13:30為用餐時間
主辦單位｜識博管理顧問有限公司

課評：

誰應該來參加這場《職場人際關係與優勢策略工作坊》？只要工作會跟「人」講到話，就要來！但工作只面對電腦手機蟲魚鳥獸怎辦？只要生活中會出現「人」這種動物，也一定要來！理由是什麼？且聽宣澤娓娓道來。