前情提要：因為發現身邊的人一再沒跟自己吐實，承恩星期一帶著惡劣的心情來上班，被豁達開朗的好友志賢發現，於是拉著承恩一起用午餐......
到了員工餐廳，承恩點了一碗牛肉麵加燙青菜，志賢則買了兩個培根蛋堡加熱可可，兩人各拉了一張椅子，面對面坐了下來。
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「說說看吧！你是怎麼啦？過了個周末，反而心情比禮拜五更差？」
「其實也沒什麼......跟身邊的人有點不愉快而已。」
「那也還好吧？你不也總是跟身邊的人發生不愉快嗎？」志賢邊打開包裝紙，邊開玩笑說著。
「欸！我是相信你才跟你出來吃飯喔！你這樣幸災樂禍不太好吧？！」
承恩發怒的聲音突然提高了二十分貝，讓志賢差點給肯到一半的漢堡哽到。
「SORRY兄弟，是我不好，我剛剛太不正經了，你可不可以從頭到尾跟我說，到底發生了什麼事情？」
「唉，也不能怪你，是我自己心裡太煩......」承恩右手拿著筷子攪著微微冒煙的牛肉麵，左手撐著下巴，將和老婆、秘書、還有兒子之間的事情一五一十跟志賢說了一遍。
聽完承恩的敘述，志賢放下手中半個漢堡，望著遠方若有所思的想了三分鐘，問道「那你現在打算怎麼辦呢？」
「我也不知道，就等時間過去，也許大家都會平靜一點吧，到時候應該就沒事了。」
「那萬一下次又發生類似的事情怎麼辦？」
「Hmmmm......老哥阿，看你真的很煩惱，也許我講的不一定符合你的需要，但是我跟你分享一點自己的經驗，看看有沒有幫助，你說好不？」
「可以啊，你說說看。」
「其實，你不要看我現在好像跟同事都處得不錯，我在念大學的時候，可是被全系排擠的『獨行俠』呢。」
「真假的？可是我聽說你以前成績不錯不是嗎？」
「對啊，我那時候也不明白為什麼。我努力求學，上課永遠提早到坐第一排、老師交辦的任務我也總是用最高規格執行。可是跟同學之間就好像隔了一層膜，我怎麼樣都踏不進大家的世界。」
「每次班上辦什麼活動，我總是最後一個知道，有時候根本都已經過了我才發現；同學們對我還算客氣，但仔細觀察一下就知道那只是『禮貌性』的問候，有什麼好玩的事、重要的事、心裡的事，大家根本不會找我講，我真的很寂寞，但卻不知道問題在哪裡。」
「那後來呢？」
「後來我真的受不了了，我知道再這樣下去，大學四年鐵定變成我人生的痛點。因此我跑去找全班最受歡迎，同學提到他總是正面評價、待人真誠而且學科、術科表現都相當優異、對我在同學之間也算相對友好的一位黃同學，跟他請教『為什麼大家有話都不跟我說』。」
「那黃同學怎麼說？」
「這就是妙處了。聽完我的訴苦，黃同學只問我一句話。」
「什麼話？」
「他問我：『你會給身邊的人，帶來壓力嗎？』」
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「『壓力』？」
「我當時也覺得很奇怪，我上課認真、分組討論和實驗也都很盡責，對人不會白目地過度要求，有時還主動幫忙，為什麼黃同學會問我有沒有帶給人家『壓力』呢？所以我回答他」
「呃......我不是很清楚欸，應該沒有吧？」
「結果黃同學跟我笑笑，『接下來一個星期，你仔細觀察一下同學們在你身邊，以及在葉同學（葉同學是另一位在班上頗受信任的同學，當時是我們系上副班代）身邊時，肢體語言、說話內容以及自在的程度有沒有什麼不同。』」
「雖然收到這個建議有點莫名其妙，但我想黃同學會這麼說，一定有他的道理。因此我當下決定，將接下來一個禮拜內的發現全部記錄下來，並且一輩子反省。」
說著，志賢右手伸進左邊的外套內袋，取出一本巴掌大的小冊子。灰色滾著綠邊的封面包著透明書套，書頁邊稍有泛黃，但並無明顯折損。雖然很明顯是個學生用的便宜貨，但從嚴密的保護看來，不難看出擁有者對它的重視和珍惜。
「而這本記錄，就是讓我脫胎換骨的關鍵。」
（待續）
