「射手網」歇業，「人人網」自危！還可以去哪裡看美劇？

這星期最火紅的新聞之一，莫過於中國最主要的字幕資源平台「射手網」突然無預警關站，提供盜版影集下載的「人人影視」也傳出美劇全部下架，讓許多喜愛《新世紀福爾摩斯》、《冰與火之歌》的網友們大嘆「世界末日」。

圖片來源：sherlockcares.com

拜網路和APP開發速度飆升之福，即使在這樣多事之秋，在台灣不論是使用蘋果或者Android平台的朋友，都還是可以透過「合法」的APP觀看美劇。以下兩個APP是宣澤測試過「目前暫時」仍確實OK的，跟大家分享一下！

* 請善用 Ctrl + F4 搜尋影集名稱

* 《新世紀福爾摩斯》又譯「神探夏洛克」、「大偵探福爾摩斯」

App名稱：熱門電視劇──選項少，連線快

下載費用：免費

下載連結：iOS 

連線速度：佳

電視劇：火槍手、新世紀福爾摩斯、陰屍路（行屍走肉）、復仇、初代吸血鬼、綠箭俠、吸血鬼日記、紙牌屋、噬血真愛、醜聞風暴。

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App名稱：Luv TV──選項多，連線較慢

下載費用：免費

下載連結：iOS 、Android

連線速度：中等

電視劇：極多！大家可以自己下載後，使用內建搜尋。

亞特蘭提斯、浴血黑幫、康頓莊園、追影逐兇、百年鄉情、入侵者、賤精姊弟、榮耀之女、布蘭丁斯城堡、墮落、烏托邦、內鬼、隊列之末、獵殺行動、重任在肩、內鬼、鬼影喧囂、天堂島疑雲、屍研所、殊途同歸、鐵達尼號、女人天堂、遠大前程、黑鏡、復生、弗萊明‧詹姆斯邦德的前世今生、年輕醫生記事簿、皇家律師、火槍手、新世紀福爾摩斯、陰屍路（行屍走肉）、復仇、初代吸血鬼、綠箭俠、吸血鬼日記、紙牌屋、噬血真愛、醜聞風暴、搏擊王國、國務危情、新聞急先鋒、妙警賊探、極品老媽、福爾摩斯‧基本演繹法、破產姊妹、康斯坦丁、格林、地球百子、處女情緣、婚外情、笑對人生、喜新不厭舊、美國恐怖故事、閃電俠、超自然檔案、慕蘭尼的人生、反恐危機、戀愛手冊、壞法官、小鎮疑雲、風中的女王、犯罪心理、追蹤者、下一站，天后、曼哈頓愛情故事、靈書妙探、再造淑女、CSI犯罪現場、神煩警探、亡者在臨、童話鎮、檀島警騎、重返犯罪現場、逍遙法外、實習醫師格蕾、識骨尋蹤、醜聞風暴、芝加哥警署、摩登家庭、金色年代、芝加哥烈焰、疑犯追蹤、神盾局特工、沉睡谷、天蠍、永恆、宅男行不行、諜海黑名單、哥譚、法庭女王、國務卿女士、勞拉之謎、俏妞報到、殭屍國度、避風港、胡迪尼、潛龍諜影、俏姑娘看世界、聖域、紐約醫情、與世隔絕、神祕女郎、珍麻煩、奔騰時代、異鄉人、生命的選擇、末世餘生、我愛上的人是奇葩、副總統、曼哈頓計畫、追尋人生、鴉林鎮、夢魘殺魔、急救男神、記憶神探、恩賜之地、血族、清道夫、性愛大師、美女上錯身、鐵杉樹叢、邊橋謎案、傳世、東區女巫、穹頂之下、法網危情、浪女大廚、暴君、噬血真愛、少狼、末日孤艦、LOST檔案、昭雪、末日決戰、地球異世界、極品老媽、末日重生、無間警探、無證律師、美少女的謊言、謎案追兇、重案組、越獄風雲、西鎮警魂、童話鎮、海盜王國、魔性人心、冰與火之歌、德古拉．．．．．．

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【選擇溝通】真心話，難；讓人放心說真話，超難！(五)

前情提要：志賢開始和承恩分享往事，提到自己以前在人際關係上也犯了許多錯誤，導致人緣不佳。直到鼓起勇氣跟班上的黃同學請教......

「唉，其實也不意外啦！因為我讓那位導演同學丟了面子。這讓其他人擔心： 『如果跟志賢這傢伙合作，是不是他哪天也會給我難看？』，所以和我保持距離，也是合情合理。」

「可是你這麼做，又不是沒有原因，難道還有其他選擇嗎？都已經要火燒屁股啦！」承恩想起，自己曾因祕書詠晴一次文件歸檔的錯誤，在眾人面前將她痛斥一頓，聲音大到連隔壁部門都知道了這件事。雖然當下承諾不會追究，但那次事件無疑給詠晴帶來了「壓力」。

【選擇溝通】真心話，難；讓人放心說真話，超難！(四)

前情提要：承恩向志賢吐露了自己的困擾，志賢也向承恩分享了自己大學時代人緣不佳的往事，最後志賢拿出一本珍藏的觀察筆記，說是讓他脫胎換骨的關鍵......

「哎呀志賢，你就別再賣關子了，就趕快告訴我你到底發現自己跟葉同學之間有什麼不一樣吧！」

「OK，OK。其實我發現，我和葉同學一樣上課都很認真，做實驗、寫報告也都很負責，不過有些事情，因為我們的處理態度和方式不同，所以導致了人際關係上很大的差異。」

「是什麼呢？」

「舉上課的例子來講吧！我們一樣都坐在教室前面，也都很認真抄筆記。但是當其他同學跟我們借筆記去拷貝時，我們說的話很不一樣‧‧‧‧‧‧」

「借筆記不就借跟不借嗎？能有什麼差？」

「有喔，當同學跟葉同學借筆記的時候，他總是笑笑地說；『沒問題啊，你如果有什麼看不懂的地方，可以再來找我討論。』「

「這樣回答很好啊！」

「是啊，但我當初就不是這樣。別人跟我借筆記，我總是跟他說：『喔，可以啊，不過你要記得不要弄髒，我可是很珍惜我的筆記呢。』」

「嗯......你這樣講也沒有問題啊，畢竟你是借人家東西的人，提醒一下應該不過分吧？」

「沒錯，但假設你是跟我借筆記的同學，當下的感受怎麼樣？」

「嗯......會覺得雖然有求於人，但眼前這傢伙未免有點自私，讓人『奇檬子』不太好，以後可能就不找他幫忙了。」

「不愧是承恩，一下子就抓到重點了！或許筆記的內容都差不多，我們也都讓對方印到想印的東西，但是表達方式的不同，就直接影響了對方以後有事會不會想再來找我們───不管是需要幫忙，還是好吃好玩的事。」

「不過是一兩句話，而且又不是沒讓他拿到筆記，真的有差這麼多嗎？」承恩突然回想起半年前和老婆語彤一起去逛忠孝復興SOGO時，語彤曾徵詢過他可不可以買一對12000元的銀色垂墜式耳環。當時雖然承恩同意了，但微微不悅的表情讓結帳後夫妻倆一直走到停車場都沒講半句話，氣氛僵得比吵架後還詭異。

圖片來源：l-isola-di-lolla.blogautore.repubblica.it

「我們可能覺得沒差，而且多數時刻可能只是隨口說說，可是人是『感覺』的動物啊！就算他之後忘記我們講了什麼，話語在那個瞬間給他留下的感覺卻可能維持很久、很久。偏偏我那時候又很積極『熱心公益』，會不知不覺惹惱其他同學，也不奇怪了。」

「而且事後回想，不會弄髒筆記的人，自然不需要提醒；平常就粗線條，會弄髒筆記的人，講了也不會特別注意吧？所以我當時那種說法一方面完全無效，二方面破壞關係，根本沒必要。」

「但如果真的很擔心對方弄髒筆記，又不好意思不借，怎麼辦？」

「我後來也問過黃同學這個問題，他回答我：『也許你可以改說：可以啊，不過因為我之後可能還要借給其他同學，如果能夠幫我保持乾淨，那就太感謝了！』，然後附上一抹微笑。」

「這不是差不多嘛？」

「我想黃同學要表達的是，將對方額外的努力（保持乾淨）升格為對他人的貢獻，會讓對方的接受度比較高吧！而且加上謝意，只要不是太白目的人，應該都會欣然說好的。」

「了解......那還有嗎？除了幫忙後不要『嘴賤』之外？」

「還有，就算有再正當的理由，都不要讓人『沒面子』。」

「這又是如何說起呢？」

「拿大二時的往事來說吧！當時我們要幫大一的新生舉辦迎新外宿。全系有大約三分之一的人參與籌備，而我自告奮勇擔綱活動長，負責規劃第二天晚會的時間表、表演項目，以及編排演出人員。」

「聽起來是個很重要但是不輕鬆的工作呢？」

「是啊，你也知道，學生活動沒辦法像公司裡面一樣用薪水、升遷作為誘因或壓力，所以成敗要碼依賴領導者的個人魅力；要碼參與者自動自發，根本不用人家管。偏偏那時我們系上負責『推理短劇』的導演兼小組長是個「散仙」，雖然對劇情的編排、舞台運用都很有見解，但是工作流程和時間掌控卻是一團糟。你可以想像到演出前一周，整個短劇連一次完整的排演都還沒有嗎？而且聽說他們小組每次開會，都申請公款吃炸雞、喝可樂，我當時發現這件事情，簡直快要抓狂！」

「那你怎麼辦呢？」

「當時的我堅信一個原則：『要治宿疾，必下猛藥』。所以我決定活動前五天───也就是最後一次總會議時，給他一顆震撼彈。」

「什麼樣的『震撼彈』？」

「我在所有15位主要幹部和活動負責人面前，把他當初交上來、後來沒能按時完成的進度表，以及他們小組總共五次開會買炸雞、可樂的發票「啪！」扔在圓桌上，然後說：『我們請導演兼小組長好好解釋一下，我們的短劇到底是要直接腰斬，還是把劇本內容改成『挪用公款』？」

「換成是我可能也會這麼做......畢竟只剩下五天的時間嘛！不給他一點顏色瞧瞧，可能根本來不及。可那位同學當時怎麼反應呢？」

「當然羞到無地自容啦，站起來整整五分鐘吐不出半個字，頭低低的，手晃來晃去，活像個用線硬拉起來的壞掉的布玩偶，是總召出來打圓場，會議才繼續進行。最後，推理短劇還是在晚會上演出了，幸好劇中有個小丑殺人魔的角色很突出，加上當時由葉同學負責的道具組製作的布景幾乎媲美專業，所以雖然有兩、三位演員的台詞不太熟練，學弟妹對這齣劇的評價還是不差。」

「聽起來是個 Happy ending 啊！這又是哪裡有問題呢？」

「問題就在於，從那之後，我和那位導演兼小組長同學，就再也沒講過話了。」

「這不意外吧，他犯了錯，你當眾糾正，事後感到慚愧，也不奇怪。」

「是啊，但更糟的是，包括推理短劇所有工作人員，當時在場除了我之外的14位幹部，以及事後耳聞我讓人當眾難堪的同學們，也『全部』不跟我往來了。」

「為什麼？！」


（待續）

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【選擇溝通】真心話，難；讓人放心說真話，超難！(三)

前情提要：因為發現身邊的人一再沒跟自己吐實，承恩星期一帶著惡劣的心情來上班，被豁達開朗的好友志賢發現，於是拉著承恩一起用午餐......

到了員工餐廳，承恩點了一碗牛肉麵加燙青菜，志賢則買了兩個培根蛋堡加熱可可，兩人各拉了一張椅子，面對面坐了下來。

圖片來源：www.visualphotos.com

「說說看吧！你是怎麼啦？過了個周末，反而心情比禮拜五更差？」

「其實也沒什麼......跟身邊的人有點不愉快而已。」

「那也還好吧？你不也總是跟身邊的人發生不愉快嗎？」志賢邊打開包裝紙，邊開玩笑說著。

「欸！我是相信你才跟你出來吃飯喔！你這樣幸災樂禍不太好吧？！」

承恩發怒的聲音突然提高了二十分貝，讓志賢差點給肯到一半的漢堡哽到。

「SORRY兄弟，是我不好，我剛剛太不正經了，你可不可以從頭到尾跟我說，到底發生了什麼事情？」

「唉，也不能怪你，是我自己心裡太煩......」承恩右手拿著筷子攪著微微冒煙的牛肉麵，左手撐著下巴，將和老婆、秘書、還有兒子之間的事情一五一十跟志賢說了一遍。

聽完承恩的敘述，志賢放下手中半個漢堡，望著遠方若有所思的想了三分鐘，問道「那你現在打算怎麼辦呢？」

「我也不知道，就等時間過去，也許大家都會平靜一點吧，到時候應該就沒事了。」

「那萬一下次又發生類似的事情怎麼辦？」

「這......我不就是不知道所以才煩嗎？誰知道他們還會不會有事情瞞著我不讓我知道，然後哪一天我發現才又覺得自己『受騙上當』，我真的不知道該怎麼應付。」承恩嘆氣道。

「Hmmmm......老哥阿，看你真的很煩惱，也許我講的不一定符合你的需要，但是我跟你分享一點自己的經驗，看看有沒有幫助，你說好不？」

「可以啊，你說說看。」

「其實，你不要看我現在好像跟同事都處得不錯，我在念大學的時候，可是被全系排擠的『獨行俠』呢。」

「真假的？可是我聽說你以前成績不錯不是嗎？」

「對啊，我那時候也不明白為什麼。我努力求學，上課永遠提早到坐第一排、老師交辦的任務我也總是用最高規格執行。可是跟同學之間就好像隔了一層膜，我怎麼樣都踏不進大家的世界。」

「每次班上辦什麼活動，我總是最後一個知道，有時候根本都已經過了我才發現；同學們對我還算客氣，但仔細觀察一下就知道那只是『禮貌性』的問候，有什麼好玩的事、重要的事、心裡的事，大家根本不會找我講，我真的很寂寞，但卻不知道問題在哪裡。」

「那後來呢？」

「後來我真的受不了了，我知道再這樣下去，大學四年鐵定變成我人生的痛點。因此我跑去找全班最受歡迎，同學提到他總是正面評價、待人真誠而且學科、術科表現都相當優異、對我在同學之間也算相對友好的一位黃同學，跟他請教『為什麼大家有話都不跟我說』。」

「那黃同學怎麼說？」

「這就是妙處了。聽完我的訴苦，黃同學只問我一句話。」

「什麼話？」

「他問我：『你會給身邊的人，帶來壓力嗎？』」

圖片來源：latimesblogs.latimes.com

「『壓力』？」

「我當時也覺得很奇怪，我上課認真、分組討論和實驗也都很盡責，對人不會白目地過度要求，有時還主動幫忙，為什麼黃同學會問我有沒有帶給人家『壓力』呢？所以我回答他」

「呃......我不是很清楚欸，應該沒有吧？」

「結果黃同學跟我笑笑，『接下來一個星期，你仔細觀察一下同學們在你身邊，以及在葉同學（葉同學是另一位在班上頗受信任的同學，當時是我們系上副班代）身邊時，肢體語言、說話內容以及自在的程度有沒有什麼不同。』」

「雖然收到這個建議有點莫名其妙，但我想黃同學會這麼說，一定有他的道理。因此我當下決定，將接下來一個禮拜內的發現全部記錄下來，並且一輩子反省。」

說著，志賢右手伸進左邊的外套內袋，取出一本巴掌大的小冊子。灰色滾著綠邊的封面包著透明書套，書頁邊稍有泛黃，但並無明顯折損。雖然很明顯是個學生用的便宜貨，但從嚴密的保護看來，不難看出擁有者對它的重視和珍惜。

「而這本記錄，就是讓我脫胎換骨的關鍵。」


（待續）

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部落格 VS. 粉絲團，哪個比較好？

自從受到張國洋與姚詩豪老師《專案管理生活思維》部落格的激勵，以及參加了于為暢老師舉辦的《部落客MBA》，宣澤現在幾乎遇到每個有在臉書上分享日記、心得、繪畫作品的朋友，都會積極鼓勵他們擁有自己的部落格。不過，也因此常常被問到這類問題：

我現在已經有粉絲團（臉書）了，為什麼要有部落格呢？
經營粉絲團就已經很花時間了，有需要再弄一個部落格嗎？

由於宣澤也只是部落格新手，因此在尋訪如陳瓊華老師等網路行銷界的前輩之後，得到以下三點理由。分別就建檔與回顧、搬移彈性、和品牌建立三個面向進行討論。

圖片來源：sirunyan.blogspot.com

建檔與回顧

眾所皆知，粉絲團／臉書最大的好處就是「快」、「互動性強」，但缺點是PO出的文章幾乎無法依照時間、類別來建檔。雖然臉書有Qsearch一類的功能來搜尋過去的PO文，但畢竟不如部落格內的標籤、時間軸來得方便。

而若無法有效建檔，回顧自然更為困難──你還記得自己三天前在臉書上PO了什麼嗎？如果想不起來，部落格的好處就更明顯了。

搬移彈性

如果把作品全部放在個人動態／粉絲團上，一旦臉書有任何閃失，完全無法挽救；但部落格？可以備份、「打包」、在各個平台之間搬家也毫無困難，若願意花錢申請網路空間，更是誰也沒能動一字一圖。無名小站倒了，另起爐灶的部落客大有人在；但如果臉書出了狀況......想必定要哀鴻遍野。

品牌建立

圖片來源：www.sokho-trinh.com

有在追蹤《專案管理生活思維》部落格的網友們一定不難理解：兩位老師之所以能夠在短時間內連出《沒了名片你還剩下什麼》、《三年後你的工作還在嗎》兩本精闢的職場書，在商業雜誌、網路等平台嶄露頭角，跟平日穩定產出部落格文章，並且能在需要時擷取出來，絕對大有關係。

回到部落格的第一個優勢「建檔與回顧」，不管是作為結交朋友的一張「名片」、受訪前供參考的個人資料、出書所需要的內容素材，如果平時有一個可累積、可建檔、可提取的部落格，無疑都能事倍功半，加速品牌建立──不論是個人，或是企業。

相對地，粉絲團因為建檔不便、提取困難，在個人品牌建立上的價值，只在於「互動」和「按讚數」。比起部落格，還是可惜一些。

結論：相輔相成才是王道

雖然部落格有粉絲團沒有的好處，但就如第一段所述：在「快速」和「互動性」上，粉絲團還是大佔優勢。

陳瓊華和于為暢老師的觀點不謀而合：以粉絲團當作「入口」，將流量導入部落格。如此將能結合兩者的優點，對個人品牌或企業形象，絕對是數位時代最佳的行銷策略，大家一起試試看吧！

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【選擇愛情】給女朋友送個小禮物吧？不是考慮......就是今天！

今天下午在科技大樓站旁的RUFOUS咖啡店念神經內科時，聽到鄰桌一個約20歲左右的男生跟對桌朋友大談自己對女友的「送禮經」，不禁莞爾：

圖片來源：geto.ba

「我女友昨天跟我抱怨，說我從來都不送花」

「送花？」

「對啊，可是我不想送花，因為擺個三天就謝掉了，根本就是浪費錢」

「那不然送個小首飾呢，耳環項鍊什麼的，你女友不是很喜歡打扮嗎？」

「我知道她喜歡，可是我覺得送這種小東西很膚淺欸，而且我不想當那種『花錢買女友』快樂的男生」

「為什麼？」

「因為這大家做得到啊，沒什麼特別的，而且真正的男人不應該依賴金錢來讓女人開心，應該用些『有層次』的方法才對」

「那什麼叫做『有層次』的方法啊？」

「我還在想......」

【選擇溝通】背叛很苦，但死不了的我們會更強！

遭到背叛總是令人惱怒，而一般常見的因應方式不外乎訴諸法律、斷絕往來。但若信賴尚未破產，其實暫時的衝突未必無解。商場上沒有永遠的敵人，亦無永遠的朋友。只要處理得當，雙方甚至有機會比變故前更加緊密。

圖片來源：www.gentlemansgazette.com

三天前，宣澤在台北市文山區的義式餐廳與一位經商多年的顏伯伯吃飯時，無意間聊到一個和「背叛」有關的故事，讓宣澤感到相當印象深刻。

顏伯伯說，在2000年時，他開始供貨給一位巫姓下游廠商，雙方合作情形一直良好，身為董事長的他從沒聽過交易有什麼異狀。沒想到，2008年金融海嘯來襲時，後者竟然無預警地砍掉了上百萬元的訂單，轉而向顏伯伯的競爭對手採購！這使顏伯伯的公司一夕之間陷入困境，若不是顏伯伯忍痛在低點賤賣了彰化祖傳的兩甲地，公司幾乎要宣布破產。

【選擇生活】想事情睡不著？試試「閉著眼睛寫日記」怎麼樣？

在《知道有好處但持續不了？快樂寫日記必知3件事》一文登出後，有網友私下問宣澤：

「宣澤，我知道寫日記可以紓壓，也可以讓晚上比較好睡。可是有時候回家真的很累，洗完澡趴在床上根本就動不了，更別說是坐起來提筆寫日記了，那怎麼辦？」

其實，腦袋老是轉個不停的宣澤，也遇過這問題。不論是白天遇到的難題、自覺應做未做的事、或該講未講的話，只要沒有當下處理，留在心中，躺在床上腦中總是會不斷浮現「我當時應該如何如何，不然後來就不會‧‧‧‧‧‧」「如果那時候有怎樣怎樣，現在就可以這般這般‧‧‧‧‧‧」，明明身體累個半死卻遲遲無法睡著，可真是惱人極了！

圖片來源：thoughtcatalog.com

那該怎麼辦呢？難道沒有白紙黑字寫下來，就沒辦法把記憶清出來，達成洗滌心情的效果嗎？其實是有的喔！

在11月中旬一個雨聲淅瀝的凌晨兩點半，宣澤又因為思考該如何平衡工作、感情與生活品質而失眠超過40分鐘。當下又湧起爬起來寫日記的心情───但無奈當天實在太疲倦，連眼皮都沉重地撐不起來，抱著姑且一試的心情，宣澤就「以指代筆」、「以床為紙」，閉著眼睛開始想像自己正坐在書桌前、攤開日記本的樣貌，然後，開始「寫日記」。

當然，床單並沒有半點墨跡留下。但舞動的手指卻彷彿成為洶湧思緒的水龍頭，一轉開，腦中的滯礙、困惑、漩渦，通通從經過頭顱、脖子、肩膀、手肘，一路宣洩到指尖最前端的不帶血色的白色指甲‧‧‧‧‧‧最後，宣澤的呼吸順了、腦袋空了，人，平靜了，安然入睡。

這個方法唯一小小缺點，是沒辦法留下真實的「日記」之後反省、回顧，但絕對是解除失眠、平靜心情的特效藥！相傳唐朝大書法家顏真卿，就是不斷睡前在床上「畫字」，而成一代宗師；我們不用變大書法家，但學學大宗師如何讓自己在意天結束後安然入眠，也是不賴喔！今天晚上如果又睡不著，就來試試吧！

圖片來源：維基百科，
顏真卿行書《祭侄文稿》局部

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心得｜職場人際關係與優勢策略工作坊

課程名稱｜職場人際關係與優勢策略工作坊
課程講師｜姚詩豪（Bryan Yao）
《專案管理生活思維》共同主筆、美國西北大學專案管理碩士

課程地點｜伯朗咖啡館南京二店
課程時間｜11/15（六）09:30-17:30，12:30-13:30為用餐時間
主辦單位｜識博管理顧問有限公司

課評：

誰應該來參加這場《職場人際關係與優勢策略工作坊》？只要工作會跟「人」講到話，就要來！但工作只面對電腦手機蟲魚鳥獸怎辦？只要生活中會出現「人」這種動物，也一定要來！理由是什麼？且聽宣澤娓娓道來。

【選擇筆記】Evernote「標籤」「資料夾」大車拚！到底什麼時候該用誰？

昨天晚上七點在公館五南廣場參加「益讀俱樂部」時，來自Evernote台灣分公司的「宅」曾提及客服最常被問的問題之一，就是「標籤」和「資料夾」到底怎麼分？

「為什麼我已經把筆記收進資料夾了，還要給文章貼標籤？」

當晚分享的《電腦玩物》部落格格主兼作家、Evernote使用達人Esor在「資料夾」的使用上，提出了顛覆以往依照筆記內容歸類的做法，改以筆記擁有者的使用情境作為依歸，相當精彩。同時，Esor也提醒讀者可以運用!重要、!緊急標籤，提醒自己應特別關注某些筆記───即使他們位於不同資料夾。（詳細內容請參考異塵行者的這篇文章：「現在你會怎麼活用 Evernote 標籤？從我的七個實例開始」）

身為一位Evernote的死忠支持者與工作流程優化狂，宣澤也在回家後立刻打開電腦，重新整理自己超過4000則筆記與超過200本的筆記本，並在過程中體會到「標籤」與「筆記本」的意義。今天來跟大家分享一點心得，希望對大家使用Evernote有所幫助！

第一、使用時機

何時使用標籤？我怎麼看(詮釋)這則筆記，而且這些詮釋「可共存且不衝突」

以《阿澤聊天室》目前最熱門的文章「為何很多女人都是大叔控.....但還是一定要愛「小弟」的3大理由！」為例，這篇文章的我們可以給他以下詮釋：：

屬於兩性相關文章→「兩性」
是李宣澤寫的文章→「李宣澤」
(如果有可能，未來也可能登上GQ雜誌→「GQ」)

但就像上圖所示，無論是「李宣澤」和「兩性」，或是「李宣澤」和「GQ」，都沒有互相排斥──也就是說，這些詮釋之間可以擁有「交集」。這些互不相斥的特徵，我們應使用「標籤」而非資料夾。

在evernote裡面，我們可以自由詮釋(形容)，或者依照文章對於我們的意義，給予不同的標籤。就像有些人看到大象會給予「動物」這項關鍵字，有些人會給予「巨大」這個關鍵字一樣。重複一次，標籤的重點是「我怎麼詮釋(形容)這則筆記」，或者「這則筆記對我的意義是什麼」，至於筆記的內容如何，只是次要。

何時使用資料夾：筆記的特徵「不可共存，互相衝突」

相對於標籤，資料夾適合用於「不是A，就是B」的筆記特徵。以Esor的使用經驗為例，他以「情境」做分類依據，「行動」筆記本群中設置了三本筆記本，分別是

1. 辦公室任務

2. 家裡任務

3. 部落格任務

為什麼這樣設計呢？因為原則上在家裡做的事情，不會帶到辦公室；而「寫部落格」跟辦公室工作，以及家裡要做的事情也不會重疊。所以今天Esor只要到了辦公室，只要打開「辦公室任務」的筆記本，就會立刻知道自己要做哪些事情，完全不用理會家裡任務，或是部落格任務。

換言之，這是個以「行動導向」的分類方式──再一次，又不是用筆記的「內容」作為分類依據。說得簡單一些，「我是因為要做某件事情，才建立某則筆記並把她收進筆記本；而不是因為這則筆記提到了什麼，所以我把她放進某本筆記本」。

理論有點複雜......來個實例！

為了明白些，我們以收錄「為何很多女人都是大叔控.....但還是一定要愛「小弟」的3大理由！」這篇文章做示範，假想大家今天收錄一則筆記時，可能會需要的思維流程。

為了臨場感，宣澤將文章、筆記本與標籤「實體化」來說明。

假設大家在逛《阿澤聊天室》時，看到「為何很多女人都是大叔控.....但還是一定要愛「小弟」的3大理由！」，覺得這篇文章寫得很不錯，於是將他剪輯下來，得到像上圖一樣的一份文章筆記。

剪輯下來後，接著就是要整理啦！如果平常有蒐集文章的習慣，書架（雲端）可能就有「宣澤的文章」與「兩性文章」兩本筆記本。請問，這時候應該把這篇「為何很多女人都是大叔控.....但還是一定要愛「小弟」的3大理由！」放進哪本筆記本呢？

沒錯，宣澤每每進行到這個步驟，就會開始猶豫。說他是兩性文章呢？沒錯；但說他是宣澤寫的，也沒有不對。但到底該放在哪裡？萬一放進「兩性文章」筆記本，以後在「宣澤的文章」筆記本不就找不到了？

在紙本世界中，有時我們會影印一份；電子化後，我們可以直接複製、貼上。但，一次還好，如果我們原本還有名為「部落格文章」、「要分享給女生的文章」以及「好朋友的文章」等資料夾，一則文章要複製貼上五六次，豈不是累死人？更何況分類歸檔後，也未必會取用，宣澤過去整理筆記的意願總隨著時間越來越低落，就是這個原因。

所以，換個做法，如果一開始我們不是想著要放進哪個筆記本，而是運用「標籤」將「兩性」、「宣澤的文章」這兩個特徵標記在文章上，那會變得如何？(如下圖)

由於「兩性」和「宣澤的文章」兩種特徵並不衝突且可以交集（本篇文章就是交集的實例），因此較好的整理方式是先記下自己對文章的詮釋→標籤，然後將筆記先收進不分類的「收集箱」。

進入收集箱中，我們再依據什麼時候（情境）會用到篇文章，把文章歸類到「行動現在」、「封存過去」、「準備未來」的筆記本中。由於現在、過去、未來這三項特徵互相排斥，所以用筆記本來區分，再適合不過───

但應該放在哪本筆記本呢？

如果確定明天要把這篇文章寄出給Ａ朋友，那就應該放在「行動現在」，提醒自己要完成這件事情。

如果已經讀完且做過註解，覺得短時間內不會再用到，就可以放進「封存過去」的筆記本，表示這件事情已經「完結了」。

如果覺得這篇文章好像會用得到，但是不太確定何時何地，就可以把她收進「準備未來」。

有讀者擔心，如果依照「使用情境與目的」來放資料夾，又依照「個人詮釋和賦予的意義」來貼標籤，萬一之後沒辦法依賴筆記的內容和性質來「按圖索驥」，又該怎麼辦？

其實，這就是習慣了現實生活的分類流程，而陷入了「整理的迷思」。現實生活中，就算記得紙本文章的內容，也不代表記得自己當初把她放進哪個資料夾（抽屜），所以一定要分類的非常清楚、層次分明，甚至要製作索引、目錄，實在不行，還要照相起來，才能確保需要的時候找得到───這也是圖書館裡櫃子要編號、書也要編號，編號時數字用不完，還得加上英文的原因。

但在evernote裡，我們可以直接透過：

1. 關鍵字（文章裡既有的資訊）搜尋，就像使用google。 

2. 標籤（我們賦予的意義）

來提出需要的文章。

所以，利用文章的內容來進行分類，在雲端筆記的世界中，完全不需要。

以宣澤的經驗為例，為什麼短短一年的時間內，會累積200本以上的筆記本呢？因為每每有新資料進來，宣澤就根據筆記內容建立新的筆記本，到最後資料夾分得又細又多，使用很不方便，導致大多數筆記本根本不會被開啟。蒐集來的資料，也就變成了食之無味、棄之可惜的雞肋。

宣澤先前的筆記本「們」（一部分）

若是你，會願意一本一本去翻找需要的資料嗎？

更糟糕的是，要找的時候，也根本懶得去想自己到底開了幾個資料夾了！結果，不管一開始資料夾命名、多精準，客觀來看，只是多餘。反而直接用關鍵字搜尋，去蕪存菁之後，要應付搜尋的「目的」──例如寫文章需要題材，或有朋友希望我跟分享不錯的文章──綽綽有餘。那，就算一開始沒有開一個叫做「兩性文章」的資料夾，又有什麼關係？

關鍵字搜尋舉例

以「兩性+文章」做關鍵字搜尋，即使宣澤先前沒有特別整理，也跑出了二十、三十篇可用的資源。

小結

要捨棄傳統依照筆記內容和性質來的分類方式，轉而習慣以「行動」、「目的」、「詮釋」、「對個人的意義」來歸檔筆記，並不是一蹴可幾。就像宣澤在整理堆積如山的筆記時，也會一再疑惑：

「我當初把這件事情記下來到底是為了什麼？」

「這則筆記到底要放在過去，還是移到準備未來？」

「如果我開了一本筆記本叫做『家庭任務』，另一本叫做『生活任務』，這樣兩本筆記本所代表的情境是不是有衝突？」

等等。過程中會有很多猶豫、取捨。這不容易，但真的很有趣，對重新規畫學習歷程、任務行動，也相當有幫助！事實上，宣澤在將筆記應該歸類到「行動現在」時相對輕鬆，但卻不斷困惑於應該將筆記歸到「封存過去」或者「準備未來」，也因此在與Esor運用evernote最新功能「Workchat」討論時，談到了Esor一個對文章分類極有幫助的「工廠思維」，幫宣澤解決了不少困擾。至於「工廠思維」是什麼意思呢？就留到下一篇文章再跟大家分享吧！

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【選擇溝通】真心話，難；讓人放心說真話，超難！(二)

當天晚飯的氣氛一如預期地僵，承恩和兒子柏宇半句話都沒講，直到星期一早上八點載全家出門，柏宇依舊正眼沒瞧老爸一下。

「唉」，承恩在高架橋上對著照後鏡大嘆了一口氣，「為了幾本漫畫和兒子起這麼大的衝突，實在是虧大了！」

想到一個月內連續跟老婆、秘書鬧不愉快，好好的一個周末又因為自己一時氣憤而變得毫無品質，每天工作這麼辛苦，人際關係卻得不到安慰；應付上司下屬的壓力已經夠大了，私人生活還老是碰壁，茶水間裡的承恩不禁對自己大發脾氣，但望著滴在地上兀自冒著熱氣的咖啡，承恩心中卻不由得對旁人起了怨懟：

【選擇溝通】真心話，難；讓人放心說真話，超難！(一)

承恩受夠了！在公司茶水間裡氣到發抖的他，差點把冒著熱氣的黑咖啡潑在自己剛剛上過油的皮鞋。因為這已經是這個月來第三次，他發現有人沒和他說真話──

圖片來源：lynnschneiderbooks.com

先是老婆語彤在SOGO百貨周年慶的施華洛世奇專櫃，刷卡買了一條26000元的粉紅色水鑽墜飾項鍊，一開始卻說那筆開銷是拿回娘家給父母買新的日本原裝洗衣機，承恩也就不以為意，直到國慶連假的星期六早上，承恩偕同老婆回苗栗拜訪岳父母，偶然到陽台抽根菸，看到洗衣機跟5年前那台根本一模一樣，這才東窗事發。

事後老婆的說法是「我以為你不會發現」（「這什麼鳥理由啊！」承恩心想），夫妻倆回家後當然大吵一架，足足冷戰了三天才一起到東區吃了餐沙朗牛肉火鍋，言歸於好。

再來是秘書詠晴，不小心把身為工程專案經理的承恩在21號星期二在建設公司和23號星期四在營造公司的會議行程弄反了，星期一睡前才突然想起來、匆匆上網更改承恩的雲端行事曆，卻沒即時通知承恩。

偏偏承恩有提早三天確認行程的習慣，就一直把「星期二要去營造公司開會」記錄在自己的個人手帳裡，還規劃好了星期二中午開完會，要去營造公司對街轉角新開的一間咖啡廳，享用網路上評價極高的蜂蜜肉桂拿鐵‧‧‧‧‧‧

圖片來源：bologyfreind.pixnet.net

結果，星期二當然是撲了個空，被一個不過20歲出頭的年輕小夥子的接待人員用「你是新人嗎？連禮拜幾開會都搞不清楚」白眼相待，承恩簡直是氣到要抓狂！回來把詠晴叫來辦公室臭罵一頓，得到的答案卻是一句：

「我怕你生氣嘛‧‧‧‧‧‧」詠晴說。

「天哪！」承恩哭笑不得，一臉不可置信地雙眼圓睜，兩手一攤：「倒頭來我還不是生氣了嗎！你到底分不分得清楚什麼事情的輕重緩急？就算你禮拜一午夜打電話提醒我，最差發個簡訊也行啊！為什麼你沒這麼做呢？」

「我‧‧‧‧‧‧害怕‧‧‧‧‧‧」詠晴的聲音越來越小、越來越細，幾乎快聽不見了。

「唉，算了」承恩心想，「讓她做到領完年終，再請人事找個幹練一點的吧。」剛好口袋裡新買的香檳金iPhone 6振了起來，是那最重視時間觀念的老闆，要自己去談談自己今天為什麼遲到了建設公司的會議，承恩也只好讓顫慄不安的詠晴回到了座位上。

原本以為自己已經夠「衰」了，沒想到讓承恩煩心的事還沒完。為了轉換情緒，承恩決定在月底的周末幫位在永和的家來個大掃除，順便找找是不是三月那次地震後牆壁出現了裂縫，讓之前跑出來逛大街的蟑螂有藏身之處，好拿矽膠補起來。結果，裂縫沒找著，蟑螂也沒看到，反而發現念小學三年級的兒子柏宇，居然在房間平常放棉被、枕頭的床頭櫃的最深處，藏了四、五本的《海賊王》漫畫單行本，上頭還蓋著租書店的章。

圖片來源：opse-new.blogspot.com

但承恩很清楚，由於老婆語彤每天會給柏宇帶便當，而且全家人每天都一起吃晚餐，所以柏宇並沒有自己的零用錢。只在學校有額外的開銷，例如校外教學、買教科書、做學習單時，柏宇才可以在跟自己報備之後，「申請」到「剛好足額」的零用錢。所以，柏宇根本不可能會有錢租漫畫。

「那這些漫畫是怎麼租來的呢？總不會是好心的同學租來免費給柏宇看吧？」心裡想到兒子可能欺騙自己，原本想轉換心情的承恩頓時更加「鬱卒」。他決定把這些漫畫拿出來放在客廳的玻璃長桌上，準備等兒子打完籃球回來「興師問罪」。

「你為什麼翻我的東西？」

「你先告訴我這些漫畫是哪裡來的？」

「同學借我的！」

「哪個同學？」

「跟你說你又不認識！」

「我可以去學校問啊！」

「不過是幾本漫畫，有什麼大不了的！」

「這不是漫畫的問題，你想要我也可以買給你，但是你告訴我你為什麼有錢租漫畫？」

「我自己存的！」

「你又不能打工，哪有辦法存錢？是不是你騙我們學校要買書，結果拿去吃租漫畫！」

「沒有！你不要亂猜！」

「那你告訴我你錢哪裡來的！」

「要你管！每次講你不喜歡的事情你就生氣，我要去洗澡了！」

柏宇「砰」的一聲把門甩上，家裡那隻長毛大白貓也被突如其來的聲響給驚醒跳下了貓架。承恩瞪著緊閉的房門，拳頭微握、努力地想透過深呼吸緩和自己的憤怒。但只聽到自己的心跳兀自「撲通、撲通」地作響，絲毫沒有平靜的打算。

「為什麼！為什麼你們不是騙我、就是瞞我，難道我對你們大家不好嗎？為什麼你們就老是不肯跟我說真話？」承恩望著擺在玻璃桌上的《海賊王》漫畫，和因為只打掃到一半還沒歸位的沙發椅，明明沒怎麼勞動，卻感到疲憊不堪。

（待續）

【選擇愛情】若愛她，就別讓她變成第三者！

與九把刀共演「摩鐵劈腿情」的中視主播周亭羽，在神隱告假20天後，走出災難「性」混亂，於今（10）日開始復工上班，但確定暫離主播台，疑遭冷凍冰封。

曾經列名中視「四大金釵」的周亭羽，今日恢復上班，但暫離主播台，轉調內勤，也不會出門採訪，疑似遭公司冷凍，對此中視表示，周亭羽將「正常上班，由主管分配工作內容。」

───NOWnews – 2014年11月10日 上午9:04

成年人之間的感情，你情我願，不應有「誰勾引誰」的推託。但身為一個男人，若真愛她，就不該讓她變成第三者。

第三者，得承受大眾的眼光，這次劈腿事件一曝光，網路上一面倒地是支持九把刀「正牌女友」小內的聲浪，周小姐獲得了九先生的心，卻輸了廣大群眾的支持──偏偏公眾形象對她的工作又是多麼的重要。不曉得周小姐的主管是個什麼樣的人，但「轉調內勤」想必不是偶然，後續的職涯發展，相當堪慮。

再來，第三者也將遭受身邊親友的責難，導致更多無形的傷害。在華人社會中，男人偷吃，千夫所指的卻多是「狐狸精」而不是管不住精蟲衝腦的男性。周小姐日後需要面對的異樣眼光，處境堪憐。

最後，周小姐目前是有男友的狀態呢！這叫另一個男人情何以堪？就算周小姐和現任分手，她遇到下一個心儀的男人，對方知道她過去曾有這麼一段「公開的私情」，又會做何感想？還能不帶芥蒂地與她交往嗎？周小姐青春有限，卻必須耗費時光償還作為第三者的代價，真愛何處？無比堪憂。

而這些，讓她成為第三者的男人，卻只需要說一句「我很抱歉」就可以回到自己的女人身邊，丟下孤零零的女孩，這，公平嗎？

放縱自己的情慾，以「我愛你」作甜蜜的糖衣，餵下「不會有未來」的毒藥，東窗事發後賣弄文筆討求原諒，實際上卻抹油開溜，留下女孩面對工作、家庭和感情上的低潮。這種男人，可悲、可恥、更可恨。

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【選擇美食】隱身市林的平價生魚片「58板前壽司」（台北／中正區／捷運公館站）

第一次發現這間小店，純粹是因為要從水源市場的後門穿到前門，結果無意間在炒麵、炒飯、水餃和各種台式小吃店家中和她相遇。完全沒有想到，離公館捷運站不到５分鐘的路程，就可以享用到平價的生魚片，令人相當驚喜。

58板前壽司

因為坐落於室內市場的中央，所以店面不大，
吧檯4到5人，外加一張長桌可坐6到8人就滿席了。

菜單（點擊看大圖）

綜合刺身（生魚片）兩百元，相當平價。

工作人員

戴著方帽的是林老闆，手藝好，也能聊很多料理知識。
上方是當日「特殊菜單」和「活動」，每天不太一樣喔！

待切生魚片（吧檯前）

據說都是一早從基隆買來的，新鮮度不錯。

綜合刺身（生魚片，200元）

海鱺（左三）、旗魚（中二）、鮭魚（右二）
左後為蘿蔔絲、右後為洋蔥絲，
切半圓的是金桔一類的水果，擺盤相當精緻。

註：「刺身」就是「沙西米」，生魚片的意思。

嚴選刺身丼（210元）

同樣有海鱺、旗魚、鮭魚生魚片，
數量和綜合刺身一樣總共7片，換言之，飯、蘿蔔等總共才10元，簡直佛心！
小黃瓜和醃蘿蔔，口味清淡，可作為調劑，是宣澤的最愛。

醋飯

撥去嚴選刺身丼上的生魚片，
可以看到調味均勻的醋飯，搭配小黃瓜很好吃！

老闆講古時也提到，
醋飯是江戶時代日本人為了醃漬食物保鮮，
將米飯、醋和其他食物放在一起時意外發現的，
從此成為日本代表的庶民美食，也才誕生了「壽司」。

旗魚生魚片

偏皮的部分帶有紅色，其餘部分為白偏粉紅色，
肉質有彈性且紮實，筷子插進去也不會掉！

（錯誤示範，勿學）

帶有淡淡的甜味，是宣澤偏愛的生魚片之一。
老闆說，旗魚屬於遠洋大型魚類，是食物鏈頂層生物，
所以如果擔心重金屬汙染，可以避免吃旗魚（或鮪魚）

海鱺生魚片

偏皮的部分帶有灰色，老闆說是皮下脂肪的顏色。
肉質一樣很有彈性，不過甜味沒有這麼明顯。

鮭魚生魚片

橘紅的肉色與白色的線狀條紋，很好認！
肉質偏軟滑，入口即化，
和旗魚、海鱺的口感相當不同。

牛蒡水（特別招待）

因為店小無法提供熱茶水，老闆特別招待的「牛蒡水」

近來因為食用油不斷出包，「58板前壽司」遭受外食人口銳減的池魚之殃，來客人數也掉了30~40%，讓老闆感到相當困擾。

宣澤覺得，這間小店的老闆人好、餐點準備也相當用心，雖然有網友覺得老闆的「刀工」有待加強，但對宣澤而言完全沒差──畢竟吃下去都一樣嘛（笑）。而且生魚片不論是在瘦身或者健身食譜裡面，可都是名列前茅的「優質蛋白質」來源呢！相當值得大家支持。下回來公館逛街、聚餐時，也可以來選擇這間「58板前壽司」坐坐喔！定會有物超所值的驚喜感呢！

店名：58板前壽司

地址：10091 臺北市臺北市羅斯福路四段92號 #58攤位

電話：02 2367 1566

營業時間：11:30-21:00，周一市場公休，所以歇業

停車資訊：請點我

粉絲專頁、愛評網介紹、其他網友評價

地圖：

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【選擇生活】知道有好處但持續不了？快樂寫日記必知3件事

多數人都知道寫日記對維持能量、抒發壓力有幫助，但不是買了新本子、寫了三天就放棄；就是打開本子想了半天不知如何下筆，最後壓力太大也沒能持續。其實宣澤之前也是這樣，明明知道寫日記對自己大有好處，但就沒辦法養成習慣。

但自從改變自己看待「寫日記」的方式之後，現在寫日記不但變成一件快樂的事情，而且有時候不寫還會覺得渾身不對勁，就像愛打球的人就三天沒碰球就會覺得「皮癢」一樣。今天宣澤就來分享這3個簡單思維模式，大家也可以試試看，你會發現，持續寫日記真的很簡單！

一、別管主題內容，想寫什麼就寫什麼

寫日記不是要出書，不需要企劃，也不需要擔心別人看到會怎麼想。今天遇到一隻狐狸狗覺得好可愛、看到一個正妹讓座給老太太覺得很溫馨，只要是讓自己「有感覺」的事物，就大方地寫進日記裡吧！如果能再加一兩句自己的心得或評論，就更棒了。

甚至，如果當天過得不是很順，想要罵罵髒字又想在朋友面前維持形象，在日記裡肆無忌憚地舒壓地「發洩」絕對安全。與其上酒吧買醉或是發呆一整晚生悶氣，不如寫日記寫到自己完全不知道還有什麼可寫為止......你會發現情緒復原的速度快到不像話！

二、別管格式文法，想怎麼寫就怎麼寫

考試寫作文要譬喻、對仗，開新的一行時還要空兩格，字也不能寫太醜，不然老師會扣分。但是寫日記？管他的！愛寫多大就寫多大，愛寫多亂就寫多亂，甚至寫不出東西的時候畫一些只有自己看得懂的小插圖代替都沒關係。

心理治療中一種經典作法，是請病人畫出心中的畫面，治療師藉由畫作的特徵來評估病人康復與否，而病人也在過程中得到心靈的平靜。我們雖然不是病人，但也可以透過「動筆」來達到撫慰和療癒。近來相當風行的「禪繞畫」，推估也是類似道理。

三、別管分類歸檔，想寫在哪就寫在哪

許多人有很多事情想寫，也不特別在意怎麼寫，卻卡在「要寫在哪」結果遲遲無法動筆。是要寫在網路上方便搜尋歸檔，還是寫在漂亮的精裝MOLESKINE日記本裡表示重視？還是去光南大批發文具部找本10元的黃色小鴨筆記本寫寫就好（萬一不見就算了）？AGAIN，這些全都不重要！寫日記唯一需要重視的就是「動筆」，建檔、回顧、分享，事後再考慮就好——但沒能記下當下的感動，一切的考量都是多慮，宣澤也在咖啡廳忽有所感，隨手寫在一張房屋廣告單的背面，再夾進日記本呢！

最後，雖然說是「日記」，但又不是要交作業，誰說一定得「每天寫」？兩天寫一次，三天寫一次，或者一下子每天寫一下子隔週寫，又有什麼關係？培養習慣最忌諱躁進，只要能夠建立「這一次寫完，下一次有需要時還會願意拿起日記本」的好心情就可以了。邀請身邊重要的人，今天就一起開始嘗試寫日記吧！