今日主題：聲音與呼吸到課人數：25
分組數：5
大家好，我是宣澤（錄音時居然忘記講）
如果我是老師，想要幫同學複習的課程重點是：
講話前要準備好三件事情：
一、氣/聲比 (感/理性)
胸腹為油箱，聲帶為門閥
正常吸滿氣：100%→理性感、距離感
吐掉一點：70%→感性、柔和
再吐掉：30~50%→示弱
吐到幾乎沒氣：「拜託拜託你說什麼都可以.....」
氣量沒有絕對的好壞，應隨人調整，所以要鍛鍊敏感度。
在見到人10秒鐘內，就要判斷自己應用何種氣量跟他交談，才會讓彼此「同頻道」。
個人目標與行動：私下聊天時，每句話都先吐掉一口小氣，將氣降到70%
二、距離
一隻手臂為社交距離、半隻為親密距離，大於一隻手臂為公眾演講距離。
想像聲音的「落點」，
三、身體框架
維持住，不因為剩下氣的多寡而駝背，「垂頭喪氣」
充滿正氣的姿態：些微挺胸，肩膀連線微微在頭的後方。
