作者：中國附醫減重外科 鄭伃書醫師
參加講座之緣起
在學生時代我是筆記王，手寫速記的功夫，可以短時間就洋洋灑灑、密密麻麻、圖文並茂。在沒有講義的課堂後，這筆記在我或同學看來都如原音重現，吃香的很。
隨著時間流，從記憶型上課模式走出來，接觸漸多的，是新知識技術的演說、新思維觀念的分享。發現自己習慣的運作模式，總是當下筆記滿載，事後卻鮮少翻閱；能夠回憶起那股感動，卻要相當琢磨摸索才能確切地以文字描述。
我想為那場場的演講留下更多回憶，但原音重現的記錄方式可能不適用了—我需要改變。感謝這場講座的出現，而且就於近在咫尺的場地，一有消息便毫不猶豫繳費報名。
課前，看著「靜候指示翻頁」的手冊，一抬頭看見講師宣澤和助教俊成的上衣，不禁會心一笑—封面和衣服都是同樣的粉紅色系啊。不論巧合或巧思，讓我預感這是個有系統和主軸的講座，愈發期待。
用「分享」感動人
在筆記目的方面，提到「行動型的分享模式」，我很喜歡。以影響力來說，這是一種推己及人，與世界搭上線的筆記方法。我瞭解也體會過，自己整理筆記與人分享的快樂；倒未料及，不只收受筆記者，連那位於源頭的學問提供者，其實也會因大家的分享和回饋，而獲得感動。
既然想做，就做好。分享不是憑著一股熱情傳閱出去而已，用對方法，以他人為焦點，以娛人為動機切入。當筆記的力道能夠打入人心，甚至延伸成blog形式，存在價值便發揮至最大。
以「忘記」想起它
在筆記心態方面，提到「勇敢的忘記」，讓我有相當的感觸。除了自己過去的筆記模式，總想密實詳記講者所說一切，好讓未來的我可以見字如聽其言；自己過去的旅行紀錄也有類似迷思，努力拍攝蒐集眼前所見一切，好讓往後回憶如歷其境……結果卻是數百GB為單位的館藏，供奉著卻無暇整理。
打開緊握的掌心，反而因此更開闊地接收更多訊息、體驗更美好景物。放棄迷思需要體悟，原來「忘記」也需要勇氣。而「忘記」，反而能在多年之後「想起」更多—「資訊」背後的「感覺」，才是需要被記憶的主角，因為那才會促使「行動」。
跟「沒有」借東西
在筆記作法方面，提到了一場演說。這短講我聽過，曾經的理解是：基於「沒有」，才有發明與創造的可能。在課堂初始的第一階段實戰裡，我很輕鬆寫下這演說中的名言錦句，也很確定這深刻在心。課末的第二階段實戰，我看著面貌完全不同的筆記，驚訝地發現自己有了另一層的解讀。
在講師方法的引導下，發現自己在聆聽演說時，其實心裡同場加映許多戲碼，這些過去的體會、經驗都是一閃而過。發現共鳴的剎那，立馬寫下關鍵字句，在空檔中咀嚼竟能嚐出新味：因為「沒有」，所以我們學習，然後「擁有」。
提升層次之感動
台上講到了筆記格式的三個層次，台下的我則一面聽講，一面現學現用。當自己發現在這講座中得到的感動，超出原本預期要學的東西，便秉持「用分享感動人」的想法，勇敢上台表達心得。
之後的演講筆記還有生活體驗，用今日所學融入習慣，或許有天也能做到「以忘記想起它」的境界，來回憶每場場講座、或是生活中的人事物。而這天，我從「跟沒有借東西」體悟新目標：沒有，是人生的填充題；看自己沒有什麼，因而體驗、學習，看別人沒有什麼，因而協助、給予。
謝謝，在這場講座中，用方法延伸出更深層次，我學到的已經不只是「演講筆記」了。
（本人同意李宣澤轉載於個人部落格並註明作者出處）
